Тепловий удар: чи можливо лікування в домашніх умовах?

Всі люди з нетерпінням чекають літа, тепла, так як хочуть погрітися під довгоочікуваним сонцем. Але разом з цим таке висока температура може звернутися не кращим чином, адже температура різко підскакує, а при довгому перебуванні на сонці тепловий удар можна отримати дуже легко. Все про симптоми і лікування теплового удару в домашніх умовах повинен знати кожен, оскільки рівень смертності з цієї причини досить високий.

Тепловий і сонячний удар: різні чи це поняття?

В першу чергу треба сказати, чим же відрізняється тепловий удар від сонячного. Адже симптоми їх однакові, а ось причини виникнення різні, тривалість лікування дещо відрізняються.

Тепловий удар настає внаслідок перегріву. В цьому випадку в організмі починаються процеси, при яких тепловіддача знижується. Статися це може не тільки через підвищення температури в природі, а й у задушливому приміщенні, в сауні.

Різновидом теплового є сонячний удар. Він виникає через перегрів на сонці. Згодом розширюються кровоносні судини, кров більшою мірою приливає до головного мозку. Тоді виникає біль в голові.

Причини теплового удару

Кожен знає, що тривале перебування під сонячними променями в розпал літа не піде на користь. Але є група людей, які схильні до негативного впливу більше інших. Серед таких:

• Діти;
  
• Які страждають на цукровий діабет;
  
• Алкогольно-залежні;
  
• У кого явно виражені проблеми шкіри;
  
• Люди з хворобами серця.
  

Серед причин теплового удару можуть бути:

• Слабке потовиділення, яке може виникнути через хронічні захворюваня;
  
• Надмірні фізичні навантаження;
  
• Робота при високій температурі, наприклад в цехах;
  
• Дефіцит мінеральних речовин в організмі;
  
• Зневоднення організму;
  
• Підвищена вологість повітря;
  
• Алкогольна залежність;
  
• Носіння теплої облягаючого одягу в жарку пору;
  
• Є група препаратів, застосування яких протипоказано в жарку пору року;
  
• Патологічна вага + висока температура як на вулиці, так і в приміщенні;
  
• Захворювання серця і ЦНС.
  
• Тривале перебування під прямими сонячними променями.
  

Форми і ознаки теплового удару

Форм тяжкості теплового удару розрізняють три. Залежно від форми виникають певні симптоми.
При легкій формі найчастіше відзначають:

• Запаморочення;
  
• Жар;
  
• Слабка нудота;
  
• Загальна слабкість.
  

Кілька інших ознак при середній формі :

• Нудота переходить в блювоту;
  
• Головний біль посилюється;
  
• Слабкість, можливо оніміння кінцівок;
  
• Легке похитування при пересуванні;
  
• Пульс і дихання прискорені;
  
• Виникають непритомність;
  
• Висока температура, іноді більше 40 С;
  
• Підвищене потовиділення;
  
• Сухість шкіри;
  
• Постійна спрага.
  

При важкій формі спостерігається:

• Марення, галюцинації зорові і слухові;
  
• Підвищення температури до 43 градусів;
  
• Прискорений, слабкий пульс;
  
• Биття серця приглушене;
  
• Шкіра бліда;
  
• Посилене виділення липкого поту;
  
• Непритомність;
  
• Сильно зменшена кількість сечі, що виділяється;
  
• Біль і пригноблена реакція в м'язах, кінцівках;
  
• Сильна блювота;
  
• Коматозний стан;
  
• Задишка;
  
• Безсоння;
  
• Мимовільне сечовипускання, дефекація.
  

Якщо допомога потерпілому була надана несвоєчасно або госпіталізували його пізно, це може стати причиною шоку, коми, набряку мозку та інше.

Лікування теплового удару в домашніх умовах

Як тільки людина отримує тепловий удар, необхідно виконати деякі дії. Серед них і звернення до лікаря, без якого, при легкому ступені теплового удару можна і обійтися.

Отже, які ж заходи варто вжити, щоб вилікувати тепловий удар в домашніх умовах.

1. Потерпілого треба відвести в тінь, в приміщенні по близькості хворого можна включити вентилятор або кондиціонер. Якщо він отримує свіже повітря, швидше прийде до тями. Якщо ні кондиціонера, ні вентилятора немає в наявності, допоможе навіть обмахування журналом або віялом.
   
   Важливо! На протязі сидіти в цьому випадку не можна, адже організм і так ослаблений через перегрів, тому можна легко підхопити застуду.
   
   
2. Потерпілий від теплового удару повинен випивати багато рідини: прохолодної мінеральної негазованої води, зеленого або чорного чаю, оскільки може початися процес зневоднення. Добре буде прийняти який-небудь препарат від зневоднення. Це може бути Регидрон.
   
3. Наступний крок - розслабитися і налагодити дихання. Для цього треба зняти облягаючий одяг, яка заважає вільно глибоко дихати, а також циркулювати кров. Потерпілого треба укласти, щоб тіло могло розслабилося і не відчувало навантаження і тиску.
   
4. Час від часу тіло треба обтирати прохолодною водою. Добре допомагає компрес, приготований з ромашки. Накладають його на голову. З тканини треба зробити валики, змочити їх в прохолодній воді, покласти в ліктьові, пахові, пахвові, пахові складки.
   
5. Цибуля, незважаючи на її неприємний запах, зараз теж знадобиться. Нею треба натерти долоні і ступні, вдихати цей аромат.
   
6. Кавун, персик, апельсин і огірок, а також інші соковиті водянисті фрукти будуть просто незамінні.
   
7. А ось про шкідливі звички, як би не було важко, зараз треба забути. Так само і про фізичні навантаження.
   
8. Якщо доводиться стикатися з середнім або важким ступенем, лікування теплового удару в домашніх умовах має включати заходи щодо запобігання зупинки дихання через попадання в бронхи блювотних мас. З цією метою голову повертають на бік, пальцем з бинтом очищають рот, фіксують язик. Перебувати і далі людина повинна в горизонтальному положенні з головою на бік, трохи піднятою.
   
9. Періодично слід вимірювати температуру, діяти, виходячи з цих показників. Найточніше показники температури тіла можна отримати, якщо вимірювати її в прямій кишці. У разі, коли вона перевищує 39 градусів, постраждалого від теплового удару треба обернути тканиною, змоченою в холодній воді.
   
10. Знежирені вершки - хороший засіб при тепловому ударі. Протягом дня потерпілому слід випивати сколотин 3 склянки. Вживання знежирених вершків припиняємо, коли симптоми повністю зникнуть.
    
11. У разі втрати свідомості на-віч піднести можна флакон з нашатирним спиртом, пари його діють в разі втрати свідомості як швидка допомога;
    
12. Лікування теплового удару в домашніх умовах включає в себе дієту. Продукти з вмістом вуглеводів треба виключити, перевагу віддати багатим клітковиною і калієм.
    
13. Через годину після отримання теплового удару і проведення всіх вищевказаних процедур потерпілий повинен прийняти прохолодний душ. Якщо слабкість ще не пройшла, виникає запаморочення, до ванної кімнати його треба провести.
    

Тривалість лікування теплового удару в домашніх умовах залежить від його форми. Якщо всі перераховані вище процедури були правильно виконані відразу після поразки, організм зможе відновитися за 24 години. І навіть у разі, якщо потерпілому знадобиться госпіталізація, лікування виявиться більш результативним.

Коли потерпілому знадобиться лікування в стаціонарі

Іноді без госпіталізації повне одужання неможливо. Це в першу чергу, стосується випадків, коли маємо справу з важкими формами, а також, коли постраждалим є людина з групи високого ризику:

• діти;
  
• жінка в положенні;
  
• людина в роках;
  
• людина з серцево-судинними захворюваннями.
  

У лікарню в такому випадку звернутися потрібно чим скоріше. Там, якщо виникає необхідність, потерпілого переводять відділ реанімації.

Профілактичні заходи

Краще запобігти можливості отримати тепловий удар, ніж боротися з наслідками. І це цілком можливо, якщо виконувати наступні пункти:

• Під час сильної спеки фізичну активність треба знизити;
  
• Перебування на вулиці в середині дня зменшити;
  
• Під час перебування на вулиці обов'язково одягати головний убір, окуляри, перевагу одягу віддати тому, що зшитий з легкої натуральної тканини;
  
• Багато пити прохолодної води, а не холодної;
  
• Вживати їжу з низькою кількістю калорій;
  
• Від спиртних напоїв краще повністю тимчасово відмовитися.