Спірне питання: чи можна мити волосся холодною водою

Вісник здоров’я розібрався, чи можна це робити, і як уникнути наслідків, якщо немає іншого виходу.

Влітку всі ми страждаємо від того, що гарячу воду на час відключають. Багато ходять в походи і їздять на дачі, де з нею бувають перебої. Виникає питання, чи можна мити голову холодною водою (щоб заощадити час і нерви).

Чи є користь

Деякі стверджують, що мити голову холодною водою може бути корисно: волосся стане більш гладкими і блискучими. Почасти це саме так: під впливом холодної температури лусочки закриваються, За рахунок чого пасма менше плутаються і краще укладаються. Але влаштовувати волоссю контрастний душ краще тільки на завершальному етапі, і вода повинна бути лише злегка прохолодною, а не крижаною - близько 35 градусів. В іншому випадку це може бути небезпечно і завдати серйозну шкоду здоров'ю.

Чому не можна мити голову холодною водою

Для початку запам'ятай, що під холодною водою прийнято вважати воду нижче 25 градусів. На питання, чи можна мити волосся холодною водою, лікарі, як правило, дають однозначну негативну відповідь - зловживати не варто.

Що буде, якщо помити голову холодною водою без попередньої підготовки і довгих загартовуваннь:
Може трапитись серйозний спазм судин, в результаті якого майже завжди різко погіршується самопочуття і виникає головний біль. Особливо часто цьому явищу схильні люди, які відчувають дискомфорт навіть при сильному вітрі і температурі повітря нижче +10.
На тлі переохолодження можуть стрімко розвинутися простудні захворювання різні органів: риніт, отит, ангіна, гайморит, менінгіт. Ряд хронічних захворювань може посилитися і перейти в загострення. Особливо це стосується вегето-судинної дистонії, нестабільного артеріального тиску і схильності до інсультів. У групі ризику також перебувають люди, які мають хронічні захворювання органів слуху і схильні до атопічного дерматиту і алергічних реакцій на холод.
По-третє, холодна вода містить у собі безліч небезпек для твоїх локонів. Через звуження судин харчування цибулин припиняється, пасма можуть почати випадати. Коріння відразу ж слабшають, кінці сіктимуться. Існує великий ризик появи лупи, так як в холодній воді лусочки не розкриваються повністю, а значить, шевелюра не «вимивається» і поступово забруднюється все більше і більше.

Чи шкідливо мити голову холодною водою

Так, особливо, з естетичної точки зору. Якщо ти погано промиєш волосся, зачіска буде виглядати неохайно. Недостатня кількість піни від шампуню призведе до того, що після миття зачіска не буде виглядати густою і об'ємною.

Шкода гарячої води

Проте, було б неправильно думати, що можна мити голову практично окропом. Більшість трихологів впевнені, що гаряча вода точно так некорисна для волосся, як і крижана.

По-перше, під впливом високої температури збільшується вироблення шкірного сала, за рахунок чого волосся брудняться в 2, а то і 3 рази швидше. Особливо це небезпечно для власниць жирного типу шкіри, так як вони взагалі ризикують заробити собі лупу. По-друге, «зварені» локони стають дуже слабкими, виглядають болісно, так як позбавляються блиску і густоти. Вони набагато частіше січуться і випадають, довжина може обламуватися в найнесподіванішої точці.

Особливим стресом є різкі перепади температур. Саме тому важливо знайти «золоту середину». Звичайно, слід орієнтуватися і на свої відчуття, проте більшість лікарів не радить робити температуру понад 40 градусів.

Наслідки (і як їх уникнути)

Часто буває, що ти помила голову холодною водою, і тепер болить голова. В такому випадку необхідно прийняти наступні заходи.

• Обернути голову теплим рушником і посидіти в теплому приміщенні деякий час, поки біль не піде.
  
• Випити теплої води або чай з медом (а ось вживати спиртні напої не слід).
  
• Злегка помасажувати шкіру голови, вуха і віскі пальцями, виконуючи кругові рухи.
  
• Погріти голову за допомогою теплого повітря з фена.
  
• При тривалих болях слід прийняти спазмолітичні препарати від болю і як можна швидше звернутися до лікаря.
  
• Якщо у тебе гарне здоров'я і міцний організм, від одного нічого разу не трапиться. Але ризикувати все-таки не слід.
  

4 Лайфхаки, щоб уникнути неприємностей

1. Намагайся планувати заздалегідь. Як би банально ці не звучало, але якщо ти зможеш завчасно подумати про зачіску на завтра, швидше за все, тобі не доведеться вставати на годину раніше і бігати по дому з каструлями і тазиками.
   
2. Якщо у тебе тимчасово немає гарячої води, старайся максимально «відтягувати» процес. Не зловживай розчісуванням і старайся якомога частіше носити високий хвіст або пучок в цей період, щоб довжина довгий час залишалася свіжою.
   
3. Використовуй сухий шампунь. Хоча часте застосування цього засобу не викликає довіри у трихологів, в крайньому випадку краще скористатися ним, ніж ходити з брудним волоссям весь день.
   
4. Терміново треба бути красунею «при параді», а у тебе брудна голова і ніякого бажання гріти чергову каструлю? Зайди в найближчий салон краси і попроси зробити денну укладку. Як правило, обходиться вона дешевше за все, а професійний стайлінг і зекономлені нерви будуть бонусом.
   

Навіть якщо у тебе немає можливості скористатися одним з перерахованих вище способів, відклади миття до більш сприятливого часу, а поки - модний капелюх тобі в допомогу.