Як заварити овес для лікування печінки: 5 найпростіших і ефективних способів

Про користь вівсяної каші знають всі. Але не всі знайомі з тим, якими важливими для здоров'я властивостями володіє вівсяний відвар.

Широко відомо, що овес дуже корисний для шлунка - тому ми регулярно їмо вівсяну кашу, а при болях в кишечнику п'ємо відвар з цього злаку. Але заварювати овес можна і для того, щоб підтримувати здоров'я печінки. Він підходить, як для загального очищення від токсинів, так і для прискорення полегшення перебігу захворювань, таких як гепатит, цироз і навіть пухлини. Розповімо, як правильно заварювати овес у всіх цих випадках.

Склад і користь для печінки

У печінки дуже важливі функції в організмі: вона пропускає через себе всю кров, знешкоджуючи токсичні речовини, а також виробляє жовч, необхідну для травлення. Якщо хвора печінка, страждає весь організм (адже навіть відтінок шкіри при гепатиті жовтіє).

Для підтримки нормальної роботи печінки і навіть лікування її захворювань рекомендується заварювати і пити овес як відвар. Його користь, звичайно ж, обумовлена складом.

Овес містить

вітаміни А, D, E, C, групи В
кальцій
магній
фосфор
йод
калій
сірка
залізо
мідь
бор
натрій
марганець
фтор
амінокислоти

8 корисних властивостей вівса для печінки

Відновлення пошкоджених клітин
Захист від впливу токсинів (вони якийсь час зберігаються всередині, перш ніж вийдуть з органу)
Захист від негативного впливу алкоголю
Поліпшення секреторною функції, формування жовчі
Підвищення ефективності очищення крові
Нормалізація балансу хорошого і поганого холестерину
Зниження навантаження
Загальне зміцнення

Протипоказання

Індивідуальна непереносимість вівса
Жовчокам'яна хвороба
Гіпотонія
Діабет
Ниркова недостатність
Серцева недостатність
Мігрені
Вагітність
Ослаблений організм (під час захворювань або при відновленні після операцій)

Можливі ускладнення від вживання

Головні болі
Ознаки алергії (свербіж, набряклість, почервоніння шкіри)
Розлад шлунку

Ускладнення в основному виникають через зловживання продуктом. Важливо - не перестаратися і дотримуватися рекомендованої норми і тривалості курсу. Максимальний курс може становити до 2 місяців, з перервою між лікуванням - щонайменше місяць. Але краще проходити курс 2 рази на рік. Цього цілком достатньо для очищення.

Правила вживання

Щоб лікувальний засіб подіяв, мало правильно його заварити і почати пити. Необхідна підготовка до нього і дотримання правил вживання. Тоді ефект буде по-справжньому відчутний.
За 7 днів до курсу очищення почни дотримуватися дієти. Виключіть з раціону жирну, копчене, смажене, гостре, занадто солодке. Додай більше овочів, фруктів, каш. За пару днів до курсу виключи м'ясо.
Пити відвар важливо регулярно. Починай з ранку, пий 200 мг натщесерце. Їсти можна не раніше, ніж через півгодини.
Якщо раніше ніколи не пробувала настій, в перші дні приймай трохи менше, ніж належить за рецептом.
Не заварюй занадто багато. Відвар можна зберігати довго, інакше в ньому зруйнуються всі корисні елементи.
Під час курсу не їж молочну і м'ясну їжу (хоча б максимально скороти), виключи напої, що містять кофеїн, а також алкоголь (він і так має бути виключений при хворобах печінки).
Пару раз в тиждень можна робити клізму для прискорення очищення організму.
У перервах між курсами старайся дотримуватися збалансованого харчування, щоб всі твої труди не пройшли даром.
Важливо пам'ятати, що настій - не панацея. Виключати основне лікування не можна. Якщо є проблеми з печінкою, важливо спочатку звернутися до лікаря. Про використання відвару також варто запитати у нього.

Рецепти відварів

1. Для очищення

100 г вівса промий і висуши. За бажанням можна перемолоти.
Спар 1 літр води.
Вимкни плиту, загорни в каструлю зерна. Закрий кришкою і оберни теплою тканиною - нехай відвар настоюється 12 годин.
Пий теплим по половині склянки 3 рази на день, курсом 14 - 30 днів.

2. Для профілактики

Промий 2 ст. ложки вівса.
Поклади в каструлю і залий 1,5 л води.
Вари із закритою кришкою на повільному вогні півгодини.
Дай охолонути і процідити.
Вживай 3 рази в день по чверті склянки, мінімум за півгодини до їди. Курс - 3 тижні.

3. При гепатиті

300 г злаку насип в 3 л води.
Кип'яти 20 хвилин.
Остуди і можеш відразу пити - по 0,5 л на добу (можна розділити на порції), обов'язково разом з ложкою меду.
Курс прийому - 1,5 місяця.

4. При цирозі

Хвороба невиліковна, але відвар може стати одним із засобів, здатних полегшити стан і продовжити життя.

Залий 200 г вівса кип'яченою, гарячою водою (2 л).
Накрий кришкою і 3 години томи на самому мінімальному вогні.
Проціди.
Необхідно пити по склянці на день, краще розділити на порції. Пити до їди.

5. При пухлині

Відвар може призупинити ріст пухлини.

Залий 200 г зерна 1 л холодної води.
Залиш на ніч.
Вранці доведи відвар до кипіння і вари ще півгодини.
Дай настоятися 12 годин. Процідити і розбавити 1 л води.
Пий по половині склянки 3 рази на день після їди. Курс - 1,5 місяця.

Як заварити овес в термосі

Приготувати відвар в термосі, без каструль і плити, дуже зручно. Користі від такого засобу нітрохи не менше.

Подрібни зерна.
Насип 100 г в термос, залий 1 л кип'яченої води.
Закрий термос і залиш настоюватися 12 годин.
Якщо у термоса є дозатор, годі й проціджувати напій. Якщо ні - доведеться це зробити.
Пити відвар можна за півгодини до їжі, по половині склянки, незгірш від 1 місяця.

24 серпня 2020