Лікування печії народними засобами: 10 простих і безпечних рецептів

Це неприємне відчуття знайоме, мабуть, кожному. Що з ним робити, якщо поруч немає ліків? Розповідаємо, як позбутися від печії в домашніх умовах без таблеток.

Симптоми печії, згідно зі статистикою, хоч одного разу зазнавало 40% людей, а деякі зустрічаються з нею і частіше. Дискомфорт в шлунку, відчуття печіння за грудиною і нижче, гіркий присмак у роті, кисла відрижка, нудота, підвищене слиновиділення - нічого приємного в цьому немає. Це не обов'язково свідчить про наявність захворювання кишечника, у здорових людей так теж буває часто.

Виникнення печії обумовлено занадто великий виробленням шлункового соку, при цьому кислота потрапляє безпосередньо в стравохід і подразнює слизову. Звичайно, розібратися в походженні проблеми краще з лікарем (терапевтом або гастроентерологом), але от вирішити її хоча б разово можна вдома, навіть не беручи ніякі лікарські препарати. Розглянемо, що з'їсти або випити від печії - народні рецепти, трав'яні відвари і правильні продукти.

Чому вона виникає

Один з головних чинників, що впливають на її появу - неправильне харчування. І справа не тільки в самій їжі та напоях. Дуже шкідливо переїдання, звичка їсти швидко, погано пережовувати їжу, їсти на ходу. Зловживання солодким, гострим, смаженим, солоним, жирним, алкоголем теж часто веде до печії. Їсти також продукти, які підвищують кислотність в шлунку: шоколад, каву, свіжі і кислі фрукти, здобні та кондитерські вироби.

Явище дуже часто турбує під час вагітності: в першому триместрі через токсикоз (постійна нудота дратує стравохід), потім матка починає рости і тиснути на черевну порожнину, що провокує викид вмісту шлунку в стравохід.

Причинами можуть бути захворювання шлунково-кишкового тракту, такі як грижа стравохідного отвору діафрагми, виразка, холецистит, рефлюксна хвороба. В даному випадку печія - лише симптом, який можна зняти лише тимчасово, але поки хвороба не буде вилікувана, він буде з'являтися знову і знову.

Прийом лікарських препаратів також може викликати дискомфорт у шлунку.

Засоби і народні рецепти

Якщо проблема є, а ліків немає, знайти домашнє засіб від печії зовсім неважко. Ось найефективніші:

• Вода. Вона сприятливо діє на слизову. Пити потрібно теплу воду невеликими порціями.
  
• Сода. Розчини приблизно 1 ч. ложку в 300 мл теплої води і випий. Вона може нейтралізувати кислоту. Цей спосіб працює швидко, але дія соди надовго не зберігається - при сильному дискомфорті може не допомогти.
  
• Активоване вугілля. Засіб, дозволений навіть для вагітних. Вугілля вбирає надлишки кислоти і виводить їх. Достатньо всього 3-4 таблетки, але для кращого ефекту можна збільшити до 10. Можна запити водою або розчинити в ній.
  
• Яблучний оцет. Його обов'язково потрібно розчинити у воді (1 ч. ложку на половину склянки). Пити потрібно перед їжею. Оцет допомагає при легких формах печії, які не викликані хворобами кишечника.
  
• Рисовий відвар. Він обволікає шлунок і м'яко знімає печіння. Краще, щоб до прийому відвар постояв в теплому місці пару годин - такий корисніше.
  
• Яєчна шкаралупа. Її потрібно розтерти в порошок і приймати тричі на день по 0,5 ч. ложки.
  
• Варення з калини. Пара ложок допоможе знизити симптоми.
  

Корисні трави

Фітотерапія теж здатна допомогти від печії.

Корінь селери. З нього потрібно приготувати настоянку - дрібно натерти корінь і залити окропом. Приймай по 1 ст. ложці після кожного прийому їжі.
Ромашка. 3 ст. ложки сухих квіток потрібно залити склянкою окропу, дати настоятися 20 хвилин. Пити 3 рази на день до їди. Дію можна відчути не відразу, чай потрібно приймати курсом, але вже через 2 тижні стан істотно покращиться. Також ромашку часто рекомендують пити в профілактичних цілях.
Алое. Вичави з листя 1 ч. ложку соку і розбавити в 300 мл води. Можна змішати трохи соку з вершковим маслом і розсмоктувати.

Не тільки зняти ознаки, а й усунути саму причину печії здатні трав'яні збори. Відповідні для цієї рослини: фенхель, календула, собача кропива, подорожник, золототисячник, насіння льону, липа, звіробій. Вони мають заспокійливу і протизапальну дію. Змішувати можна трави на вибір. Потім 1 ст. ложку суміші залити склянкою окропу, дати настоятися і охолонути протягом години. Приймати по 1 ст. ложці 2-3 рази на добу.

Одного прийому народних засобів мало. Під час нападу важливо не приймати горизонтальне положення (можна навіть на ніч покласти подушку вище), не можна нахилятися, піднімати тяжкості. Тугі пояси краще послаблювати.

Продукти, які допоможуть

Якщо мучить печія кожен день або майже кожен день, одних швидких рецептів мало - необхідно переглянути раціон харчування, прибрати те, що її посилює, і додати те, що знижує.

Необхідно скоротити вживання в їжу жирного, гострого, солоного, смаженого. Харчування має бути дробовим - невеликі порції кожні 2-3 години. Їжу необхідно ретельно пережовувати і взагалі не поспішати їсти.

До харчування варто додати посильні фізичні навантаження - вони не тільки налагоджують роботу кишечника, але і знімають стрес, який теж провокує печію.

А ось ці продукти варто ввести в раціон в першу чергу:

• мигдаль;
  
• банани;
  
• насіння гарбуза і соняшнику;
  
• мед;
  
• молоко;
  
• сік білокачанної капусти;
  
• картопляний сік.
  

Вони сприяють зниженню кислотності і поліпшення самопочуття.

Якщо проблема не йде сама навіть при правильному харчуванні, обов'язково потрібна консультація лікаря, діагностика (адже вона можемо бути ознакою хвороби) і призначення лікування.