Чай від простуди

Як тільки на нас «нападає» застуда, ми починаємо пити різні ліки в надії, що вони допоможуть нам впоратися з будь-яким недугою.Сьогодні пропонуємо вам альтернативу аптечним препаратів - смачні ароматні, корисні чаї власного приготування проти застуди.

Імбирний чай - воістину, цілющий засіб, який майже миттєво знімає багато симптоми хвороби і допомагає побороти віруси. Крім того, цей чай дуже смачний і існує велика кількість рецептів його приготування. Ми вибрали самий простий і швидкий: наріжте імбир тонкими скибочками, киньте в чашку, додайте трохи листового чаю (чорного або зеленого), далі додайте пару шматочків лимона. Залийте окропом і залиште на пару хвилин. І чай готовий до вживання! Але не варто забувати, що імбирний чай відомий своїм тонізуючим і бадьорим ефектом. На ніч його пити не варто, найкращий час для чаювання - ранок.

Апельсиновий чай багатий вітаміном С, який, як ніякий інший вітамін врятує нас від застуди, і зміцнить імунітет. Справжня знахідка для любителів цитрусових. Рецепт ще простіше попереднього: на одну чашку нарізати кілька часточок апельсина, пів чайної ложки лимонного соку, чайна ложка цукру і вуаля - напій готовий!

Журавлинний чай з медом для любителів кисленького. Журавлина єдина ягода, яка може зберігатися свіжою до наступного сезону. Тому робити з цієї ягоди чай можна в будь-який час року. Щоб приготувати журавлинний напій вам необхідно: закип'ятити 1 л води. В чайнику заварити чорний або зелений чай і приблизно 500 мл води. Залишити хвилин на 5, щоб чай настоявся. В окремий посуд нарізати кілька скибочок лимона, додати 2 столові ложки меду і журавлину. Розчавити товкачем, щоб вийшов сік. Залити заваркою. Якщо ви хочете солодкий чай, додайте цукор за смаком, і також долийте воду, регулюючи потрібну міцність. Пийте гарячим!

М'ятний чай, як правило, приймають в заспокійливих цілях, але так само м'яту використовують для лікування інфекційних хвороб горла. М'ята містить велику кількість ефірних масел, які відмінно зволожують слизову горла і знімають роздратування. Щоб приготувати м'ятний чай досить просто кілька пелюсток м'яти залити окропом, поставити настоятися 5 хвилин, додати часточку лимона і цукор за смаком.