VashAibolit.com.ua

Як зробити пюре з яблук для дитини

Як зробити пюре з яблук для дитини У житті дитини настає момент, коли на додаток до молока матері або молочним сумішам, в її раціон вводяться овочі та фрукти. Як правило, знайомство з рослинною їжею починається з яблук - з 3 місяців малятку дають яблучний сік, а трохи пізніше і яблучне пюре. Цікаво, чому серед достатку рослинної їжі педіатри віддають перевагу яблукам і як зробити пюре з яблук для дитини. Спробуємо у всьому розібратися.

Користь яблук для організму новонароджених

За словами лікарів, яблука - ідеальний фрукт для харчування немовлят. Цей поживний продукт володіє найбільш збалансованим складом вітамінів (C, P, провітамін A, вітаміни групи B) і мінеральних солей (магній, кальцій залізо). У ньому міститься чимало цінних мікроелементів (калій, марганець, йод, кремній, цинк, натрій), дубильних речовин і пектинів, органічних кислот і ефірних олій. До того ж яблука поживні і дуже смачні, як у сирому вигляді, так і запечені в духовці. Ці чудові фрукти прекрасно засвоюються ніжним шлунком дитини, благотворно впливають на травлення і сприяють зростанню малятка. Крім того, завдяки вмісту вітаміну Q, яблука збуджують апетит.

З якого часу давати яблучне пюре дитині

Час введення прикорму для немовлят, які знаходяться на штучному годуванні, і для крихіток, які харчувалися материнським молоком, розрізняється. Так, «штучникам», чий шлунок більш адаптований до незнайомої їжі, яблучне пюре можна давати вже з 4 місяців. А ось крихіткам, які з народження годувалися тільки грудним молоком, до 6 місяців цей прикорм вводити не варто, адже їх кишечник ніжніший і ще не звик справлятися з такими труднощами.

Готувати пюре з яблук для малюків можна двома способами. Розглянемо кожен з них:

Свіже пюре для дитини

Щоб приготувати свіже пюре, насамперед, необхідно вибрати стигле зелене яблуко. Зеленим воно повинно бути тому, що в червоному фрукті містяться антациди, тобто речовини, що сприяють розвитку алергії у немовлят.

Яблуко необхідно попередньо промити під проточною водою, очистивши щіточкою. Зрізавши з фрукта шкірку, його слід натерти на дрібній тертці й пропустити крізь сито, щоб отримати однорідну масу, без великих шматочків.

Готове пюре можна давати малятку, правда, робити це потрібно з обережністю. Вводити прикорм необхідно з мінімальних доз, контролюючи, щоб в крихітки не з'явились алергічні висипання. Якщо ж після прийому такої їжі у крихти спостерігається підвищене газоутворення, турботливим батькам слід перейти на пюре з печених яблук.

Пюре з печених яблук для дитини


Гарненько вимивши під проточною водою стигле, зелене яблуко, необхідно позбавити його від шкірки і насіння. М'якоть яблука відправляється в духовку, після чого остуджується і пропускається через сито, до отримання пюреподібної кашки. Таке блюдо має м'яку послаблюючу дію, а тому при запорах крихті можна давати яблучне пюре 2 р / добу, щоб швидко нормалізувати випорожнення.

Це цікаво

Коли малюки мучаться від проносу, їм слід давати м'якоть свіжого яблука, натерту на тертці і постояти 20 хвилин на повітрі, а значить окислилася. Така окислена маса буде корисна і при анемії.

Якщо крихітка страждає від частих головних болів або у неї слабкі судини, їй слід давати яблука солодких сортів, в яких містяться пектинові речовини і вітамін P. Ці компоненти швидко зміцнять судини малюка.

Дізнавшись, як зробити пюре з яблук для дитини, у дбайливих матусь залишається єдине питання - чи варто підсолоджувати таке блюдо? Педіатри на це відповідають, що підсолоджувати яблучне пюре не рекомендується. Краще якщо малюк буде звикати до природного смаку цього фрукта.
Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:
30.04.15Здоров'я дитини Коментарів - 0  Подобається: Подобається 0

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет