Лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих: причини і наслідки
Дисбактеріоз — це лабораторно-клінічний термін, що позначає дисбаланс мікрофлори кишечника у бік патогенної флори.
Найбільш часто ця патологія вражає дітей, адже їх травний тракт ще не прийшов в стабільний стан. У дорослих дисбактеріоз зустрічається набагато рідше, однак від частоти зустрічальності тяжкість стану не залежить.
Найбільш часто ця патологія вражає дітей, адже їх травний тракт ще не прийшов в стабільний стан. У дорослих дисбактеріоз зустрічається набагато рідше, однак від частоти зустрічальності тяжкість стану не залежить.
Лікування дисбактеріоз кишечника у дорослих
Лікування дисбактеріоз кишечника у дорослих «спочиває» на чотирьох китах:
- Нормалізація раціону і підбір оптимальної дієти.
- Придушення активної діяльності патогенної мікрофлори кишечника.
- Підтримка росту нормальної мікрофлори.
- Активізація природних імунних процесів.
Для вирішення зазначених проблем показано: дієта, фітотерапія, прийом медикаментів.
Нормалізація раціону і підбір дієти
Лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих повинно починатися з правильного харчування і зміни способу життя. Які продукти допустимо вживати:
- Напої з вмістом кофеїну (чай, кава).
- Соки. Овочеві, фруктові, ягідні (як соки, так і відвари).
- Узвар з шипшини, пшеничних висівок.
- Сухарі з пшеничної крупи.
- Хліб (житній, пшеничний білий). Важливо, щоб хліб був несвіжим. Свіжий хліб багатий дріжджовими грибами, які неодмінно почнуть бродити в травному тракті, створюючи додаткове живильне середовище для патогенної флори.
- Соуси на основі риби, сметани, томатів.
- Бульйони на основі нежирних сортів м'яса (індички, курки). Супи з дрібно шинкованими овочами.
- Масло вершкове (в невеликих кількостях). Створює сприятливе середовище для росту корисної мікрофлори.
- М'ясо і субпродукти: допустимо вживання м'яса нежирних сортів, курки, індички, яловичини, телятини. Важливо, щоб страви готувалися методом варіння на пару, шляхом запікання.
- Свіжі фрукти, ягоди, овочі. Створюють баластне навантаження, виводячи патогенну мікрофлору і продукти її життєдіяльності.
- Овочі та фрукти, а також ягоди у формі кисілів, відварів.
- Риба та рибні страви: варена риба, запечена риба і т. д.
- Овочі в будь-якому вигляді, в тому числі у вигляді пюре, салатів. Особливо корисні кабачки, капуста цвітна, білокачанна.
- Мінеральні води (застосовуються тільки за призначенням лікаря і тільки у встановлених кількостях).
- Каші з рисової, манної, геркулесової крупи. Володіють обволікаючим ефектом.
Продукти, які не можна вживати:
- Алкогольна продукція, охолоджена газована вода, морс з журавлини, компот із сухофруктів. Також заборонено квас.
- Гострі страви і приправи: перець, столовий оцет, перець чилі, чорний перець та інші продукти подібного роду. Дратують і без того роздратований кишечник. Зловживання цими продуктами може призвести до запалення товстої кишки — коліту.
- Хліб свіжий, з свіжовипеченого тіста, солодка продукція (булочки, пончики, пиріжки, млинці). Заборонені всі продукти, що містять дріжджі, оскільки посилиться процес бродіння в кишечнику. Перевагу слід віддати хлібу на без дріжевому тісті.
- Жирні сорти м'яса: жирна яловичина, свинина, баранина. Створюють живильне середовище для патогенної флори.
- Жирні сорти риби: особливо у формі консервів, копченостей і т. д.
- Риб'ячий жир яловичий жир.
- Кисломолочні продукти з великим відсотком жирності: сметана, вершки, молоко і т. д.
- Грубі овочі, у тому числі морква, ріпа та ін. Квасоля, гриби в свіжому і маринованому вигляді.
- Солодощі: мед, цукор, згущене молоко, шоколад, варення.
У комплексі цих рекомендацій по харчуванню достатньо.
Зразкове меню на тиждень при дисбактеріозі
День 1 (Пн)
Сніданок:
- Котлети з курки на пару;
- Чай з лимоном;
- Картопляне пюре.
Другий сніданок:
- Сир з невеликою кількістю цукру (краще вживати в натуральному вигляді).
Обід:
- Суп на яловичому бульйоні з овочами;
- Компот з яблук;
- Котлети з моркви.
Полуденок:
- Чай з сухим печивом.
Вечеря:
- Пудинг з сиру;
- Чай з цукром.
- Перед сном можна випити невелику кількість кефіру.
День 2 (Вт)
Сніданок:
- Манна каша;
- Чай з цукром.
Обід:
- Бульйон з фрикадельками з яловичини;
- Котлети з риби;
- Желе з фруктів.
Полуденок:
- Котлети з моркви.
Вечеря:
- Котлети з риби на пару;
- Фрикадельки в томатному соусі.
- Чай з цукром або нежирне молоко.
День 3 (Ср)
Сніданок:
- Гречана каша на молоці;
- Рисовий відвар;
- Чай з цукром.
Обід:
- Суп м'ясний з рисом;
- Відвар з ягід шипшини;
- Картопляна запіканка.
Полуденок:
- Кисіль з чорниці.
Вечеря:
- Гарбузове пюре;
- Биточки з риби.
День 4 (Чт)
Сніданок:
- Варене яйце;
- Геркулесова каша.
Обід:
- Вермішелевий суп на курячому бульйоні;
- Яблучний мус;
- Відвар з ягід (компот).
Полуденок:
- Відвар шипшини.
Вечеря:
- Рулет з м'ясом;
- Рис, приготовлений на пару;
- Солодкий чай.
День 5 (Пт)
Сніданок:
- Сирок з сиром;
- Солодкий чай;
- Каша рисова.
Обід:
- Суп з перлової крупи з овочами;
- Желе з фруктів;
- М'ясна котлета.
Полуденок:
- Яблуко, запечене на пару.
Вечеря:
- Рибні котлети;
- Пюре з картоплі.
День 6 (Сб) Меню понеділка.
День 7 (Нд) Меню середи.
Принципи харчування:
- Дрібність. Харчуватися потрібно часто і потроху.
- Спосіб приготування: на пару або варіння.
- Не можна ні в якому разі переїдати.
Дотримуючись зазначених правил, пацієнт дуже скоро зможе позбутися від проблеми дисбактеріозу. Правильний раціон — це той фундамент, на якому будується здоров'я кишечника і щлунково-кишкового тракту в цілому.
Придушення діяльності патогенної мікрофлори
Наступний етап лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих — це усунення діяльності патогенної флори. Починати подібну терапію слід з прийому спеціальних препаратів: кишкових антисептиків. Це Фуразолідон, Нітроксолін. Подібні фармацевтичні засоби діють м'яко, не викликаючи генералізованого впливу на організм. У крайніх випадках показаний прийом антибактеріальних препаратів. Конкретні найменування підбираються виходячи з тяжкості стану і типу патогенного організму.
Підтримка діяльності корисної мікрофлори
Лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих також має спиратися на прийом пробіотиків і пребіотиків. Ці препарати широко поширені і доступні, але самостійно приймати їх не рекомендується. Призначати таке лікування повинен тільки лікар.
Підтримка імунітету
Лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих передбачає відновлення нормальної функції імунітету. Для цих цілей підходить представлена вище дієта. У виняткових випадках показаний прийом імуномодуляторів.
Фітотерапія
Є відмінною підмогою в справі лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих. Найбільш ефективні такі засоби:
- Відвар ягід брусниці. Пригнічує ріст патогенних грибків.
- Відвар ягід суниці.
- Відвар кори дуба. Для приготування потрібно взяти 10 грамів кори, залити половиною літра води (окропу). Кип'ятити в каструлі протягом 10 хвилин. Потім потрібно охолодити. Приймати по 5 столових ложок кожні 3-4 години.
- Насіння фенхелю. Необхідно розжовувати їх відразу після їжі. Надають протизапальний і вітрогонний ефект.
- Настій калгану. Взяти сировину (3 чайних ложки), залити 300 мл води (окропу). Кип'ятити протягом 10 хвилин. Після цього процідити, остудити і приймати по 5 столових ложок 4 рази протягом дня.
- Настій звіробою. Взяти 5 грамів подрібненої сировини, залити половиною літра кип'яченої води. Залишити настоюватися. Приймати по 6 ложок 3 рази на день.
Рецепт сприяє поліпшенню процесу травлення.
Небезпечні засоби або якихось рецептів слід уникати:
Дотримуючись зазначених правил хворий дуже скоро «встане на ноги». Вирішувати проблему дисбактеріозу потрібно комплексно і тільки в тандемі з досвідченим лікарем-гастроентерологом.
- Спиртові настоянки. Негативно позначаються на всьому процесі травлення. Дратують стінки ураженого кишечника, створюючи сприятливе середовище для подальшого розвитку патогенної флори.
- Лимон, рецепти на основі меду і молока. Всі зазначені засоби містять у складі органічні кислоти, які подразнюють кишечник.
- Горілка з редькою. Майже універсальний рецепт на всі випадки життя. Горілка — це етиловий спирт, а редька протипоказана через вміст великої кількості ефірних масел.
- Засоби на основі хрону, часнику. Хоча ці рослинні препарати і чинять протизапальний, а також антисептичний ефект, що їх ні в якому разі не можна вживати при дисбактеріозі кишечника.
Дотримуючись зазначених правил хворий дуже скоро «встане на ноги». Вирішувати проблему дисбактеріозу потрібно комплексно і тільки в тандемі з досвідченим лікарем-гастроентерологом.
26 травня 2017