Лікування сонячного опіку в домашніх умовах
Літо - улюблена пора року для більшості людей. Але, на жаль, яскраве літнє сонце може подарувати не тільки гарний настрій, але і сонячний опік.Як уникнути цього неприємного наслідку тривалого перебування на сонці і як полегшити свій стан, якщо опік вже було отримано?
Загальна інформація про сонячні опіки
Сонячний опік є ураження ділянок шкіри природними або штучними ультрафіолетовими променями. Довгостроковий вплив УФ променів на шкіру, провокує запалення шкірних покривів. Така реакція організму може бути викликана відвідуванням солярію, довготривалим перебуванням на сонці або іншими джерелами ультрафіолетового випромінювання.
Найнебезпечнішими опіками від ультрафіолетових променів вважаються ураження обличчя і очей. Шкіра обличчя є тонкою, з ніжною оболонкою. Більш того, обличчя людини відкрито в будь-яку пору року, а тим більше - влітку, коли пекуче спекотне сонце здатне завдати йому максимальну шкоду. Косметичні декоративні засоби для обличчя не несуть в собі захисної функції і не є перешкодою для проникнення ультрафіолетових променів. Шкіра обличчя, яка регулярно піддається УФ випромінювання, починає швидше старіти.
Очі, також як і шкіра обличчя, завжди знаходяться в незахищеному стані. Опік слизової очі може привести до катаракти або значного зниження зору. Якщо влітку люди намагаються вберегтися від сонячних променів, надягаючи головні убори і сонцезахисні окуляри, то взимку цими заходами безпеки сильно нехтують, тому шанс отримати опік очей в зимовий час, як ніколи, високий.
Кожна людина має індивідуальний колір шкіри, волосся, очей. Саме тому хтось може довго і без наслідків знаходиться під палючим сонцем, а хтось отримує опік від 30 хвилин на пляжі.
Вся справа в кольоротипі кожної людини. Від кольоротипу залежить сприйнятливість шкіри до ультрафіолету і її реакція на тривалий вплив УФ променів.
Перший тип характеризується світлими або рудим відтінками волосся і світлою шкірою. Людям з першим кольоротипом рекомендується уникати будь-якої взаємодії з сонцем, так як їх шкіра обгорає навіть від короткочасного перебування під УФ променями. Слід згадати, що шкіра таких людей не здатна придбати загар.
Люди, з другому типом , мають більш смагляву шкіру і русявий відтінок волосся, але вони також схильні до миттєвого обгорання на сонці. Засмагу придбати можна, дотримуючись усіх правил захисту.
Третій тип характерний для європейців. Така шкіра може придбати гарний відтінок засмаги.
Люди четвертого типу мають оливковий відтінок шкіри і можуть довго перебувати під впливом сонячних променів. Вони легко досягають красивого і глибокого відтінку засмаги, який зберігається на тривалий час.
Люди п'ятого типу мають смагляву шкіру і темне волосся. Їм не загрожує сонячний опік. Для цього типу характерний насичений коричневий відтінок засмаги.
Шостий тип характеризується дуже смаглявою шкірою і темним відтінком волосся. Така зовнішність властива латино-американців. Сонячний опік їм не страшний.
Також, потрібно виключити перебування під сонцем людям, які мають такі захворювання:
З вищесказаного можна зробити висновок, що шанс отримати сонячний опік визначається типом шкіри, знаючи який, можна грамотно підбирати для себе час перебування під впливом сонця.
Сонячний опік, як і будь-яке інше ураження шкіри, має явні ознаки і симптоми, які виникають на різних стадіях розвитку ураження. Виділяють чотири стадії сонячного опіку:
На першій стадії шкіра набуває набряк і почервоніння. З'являються больові відчуття при дотику до ураженої ділянки шкіри, а також почуття зуда, сухості, стягнутості.
Для другої стадії характерна поява набряку і маленьких рідких пухирів. При цьому зберігаються больові відчуття, почервоніння і свербіж ураженої області. На другій стадії може незначно підвищитися температура тіла.
Третя стадія характеризується омертвінням уражених ділянок шкіри. Слід зазначити, що ця ступінь сонячного опіку зустрічається вкрай рідко.
На четвертій стадії шкіра починається обвуглюватися до кісток. Уражені ділянки приймають чорний відтінок. Четверта ступінь сонячного опіку практично не зустрічається, але мала місце бути.
Крім вищеописаних симптомів, які проявляються на конкретній стадії, існують загальні, які, так чи інакше, можуть виникнути під час сонячного опіку:
Сонячний опік не так нешкідливий, як здається. Тривале перебування під впливом сонячних променів може призвести до таких наслідків:
Серйозність і тяжкість отриманих симптомів залежить безпосередньо від типу шкіри, тривалості перебування під впливом сонячних променів, захищеності шкіри різними засобами проти сонячних опіків, медикаментів, які приймає людина.
Важливо знати, що перші ознаки сонячного опіку не проявляються миттєво, тому важливо самостійно розраховувати час перебування на сонці, спираючись на свій тип шкіри і ступінь обраного захисту.
Знаючи перші ознаки і симптоми сонячного опіку, можна швидше зреагувати і перейти до надання першої допомоги потерпілому, щоб полегшити його стан і уникнути наслідків опіку ультрафіолетовим випромінюванням.
При виявленні першого опіку, важливо знати, як правильно надати потерпілому (або собі) першу допомогу, адже від цього залежить серйозність наслідків і стан людини. Отже, при сонячному опіку необхідно виконати наступний алгоритм дій:
Насамперед потрібно охолодити шкіру. З цією метою відмінно підійде звичайна холодна вода, але також можна використовувати чорний або зелений чай, антисептичні розчини. Категорично забороняється використовувати лід, приймати холодний душ. Замість цього, краще прийняти прохолодну ванну.
Після охолодження шкіру слід негайно зволожити, використовуючи спеціальні креми або аерозолі, призначені для першої допомоги при сонячних опіках. Якщо скористатися вищеописаними засобами немає можливості, то можна змастити уражені ділянки шкіри сметаною, яєчним білком, молоком, кефіром, картоплею або листом капусти.
Останнім етапом першої допомоги при сонячних опіках є знеболювання. З цією метою можна прийняти будь-який знеболююче засіб і антигістамінні препарати.
Очі, також як і шкіра обличчя, завжди знаходяться в незахищеному стані. Опік слизової очі може привести до катаракти або значного зниження зору. Якщо влітку люди намагаються вберегтися від сонячних променів, надягаючи головні убори і сонцезахисні окуляри, то взимку цими заходами безпеки сильно нехтують, тому шанс отримати опік очей в зимовий час, як ніколи, високий.
Хто схильний отримати сонячний опік?
Кожна людина має індивідуальний колір шкіри, волосся, очей. Саме тому хтось може довго і без наслідків знаходиться під палючим сонцем, а хтось отримує опік від 30 хвилин на пляжі.
Вся справа в кольоротипі кожної людини. Від кольоротипу залежить сприйнятливість шкіри до ультрафіолету і її реакція на тривалий вплив УФ променів.
Перший тип характеризується світлими або рудим відтінками волосся і світлою шкірою. Людям з першим кольоротипом рекомендується уникати будь-якої взаємодії з сонцем, так як їх шкіра обгорає навіть від короткочасного перебування під УФ променями. Слід згадати, що шкіра таких людей не здатна придбати загар.
Люди, з другому типом , мають більш смагляву шкіру і русявий відтінок волосся, але вони також схильні до миттєвого обгорання на сонці. Засмагу придбати можна, дотримуючись усіх правил захисту.
Третій тип характерний для європейців. Така шкіра може придбати гарний відтінок засмаги.
Люди четвертого типу мають оливковий відтінок шкіри і можуть довго перебувати під впливом сонячних променів. Вони легко досягають красивого і глибокого відтінку засмаги, який зберігається на тривалий час.
Люди п'ятого типу мають смагляву шкіру і темне волосся. Їм не загрожує сонячний опік. Для цього типу характерний насичений коричневий відтінок засмаги.
Шостий тип характеризується дуже смаглявою шкірою і темним відтінком волосся. Така зовнішність властива латино-американців. Сонячний опік їм не страшний.
Також, потрібно виключити перебування під сонцем людям, які мають такі захворювання:
- Синдром Вітіліго
- Червоний системний вовчак
- Альбінізм
- Пігментна ксеродерма
- Порфирія
З вищесказаного можна зробити висновок, що шанс отримати сонячний опік визначається типом шкіри, знаючи який, можна грамотно підбирати для себе час перебування під впливом сонця.
Симптоми і ознаки сонячного опіку
Сонячний опік, як і будь-яке інше ураження шкіри, має явні ознаки і симптоми, які виникають на різних стадіях розвитку ураження. Виділяють чотири стадії сонячного опіку:
На першій стадії шкіра набуває набряк і почервоніння. З'являються больові відчуття при дотику до ураженої ділянки шкіри, а також почуття зуда, сухості, стягнутості.
Для другої стадії характерна поява набряку і маленьких рідких пухирів. При цьому зберігаються больові відчуття, почервоніння і свербіж ураженої області. На другій стадії може незначно підвищитися температура тіла.
Третя стадія характеризується омертвінням уражених ділянок шкіри. Слід зазначити, що ця ступінь сонячного опіку зустрічається вкрай рідко.
На четвертій стадії шкіра починається обвуглюватися до кісток. Уражені ділянки приймають чорний відтінок. Четверта ступінь сонячного опіку практично не зустрічається, але мала місце бути.
Крім вищеописаних симптомів, які проявляються на конкретній стадії, існують загальні, які, так чи інакше, можуть виникнути під час сонячного опіку:
- Підвищена температура тіла
- Помітне сходження шкіри плівкою, через деякий час після опіку
- Пухирі
- Нудота
- Блювота
- Почервоніння
- Сверблячка
- Біль
Сонячний опік не так нешкідливий, як здається. Тривале перебування під впливом сонячних променів може призвести до таких наслідків:
- Втрата зору, зниження якості зору (при опіку очей)
- Алергія на ультрафіолетове випромінювання
- Сонячний удар
Серйозність і тяжкість отриманих симптомів залежить безпосередньо від типу шкіри, тривалості перебування під впливом сонячних променів, захищеності шкіри різними засобами проти сонячних опіків, медикаментів, які приймає людина.
Важливо знати, що перші ознаки сонячного опіку не проявляються миттєво, тому важливо самостійно розраховувати час перебування на сонці, спираючись на свій тип шкіри і ступінь обраного захисту.
Знаючи перші ознаки і симптоми сонячного опіку, можна швидше зреагувати і перейти до надання першої допомоги потерпілому, щоб полегшити його стан і уникнути наслідків опіку ультрафіолетовим випромінюванням.
Перша допомога при сонячному опіку в домашніх умовах
При виявленні першого опіку, важливо знати, як правильно надати потерпілому (або собі) першу допомогу, адже від цього залежить серйозність наслідків і стан людини. Отже, при сонячному опіку необхідно виконати наступний алгоритм дій:
- Покинути зону впливу ультрафіолетового випромінювання.
Простіше кажучи, піти в закрите і прохолодне місце (приміщення, тінь від дерев). - Визначити ступінь сонячного опіку
Необов'язково знати всю симптоматику, наявність водяних пухирів - показник серйозності опіку. В цьому випадку необхідно викликати бригаду швидкої допомоги і отримати допомогу фахівців, щоб уникнути наслідків. - Охолодження, зволоження, знеболювання
Потрібно зробити примочки холодною водою до уражених ділянок тіла, прийняти прохолодну ванну, зволожити шкіру спеціальними кремами і аерозолями, прийняти знеболюючі препарати.
Лікування сонячного опіку в домашніх умовах
Насамперед потрібно охолодити шкіру. З цією метою відмінно підійде звичайна холодна вода, але також можна використовувати чорний або зелений чай, антисептичні розчини. Категорично забороняється використовувати лід, приймати холодний душ. Замість цього, краще прийняти прохолодну ванну.
Після охолодження шкіру слід негайно зволожити, використовуючи спеціальні креми або аерозолі, призначені для першої допомоги при сонячних опіках. Якщо скористатися вищеописаними засобами немає можливості, то можна змастити уражені ділянки шкіри сметаною, яєчним білком, молоком, кефіром, картоплею або листом капусти.
Останнім етапом першої допомоги при сонячних опіках є знеболювання. З цією метою можна прийняти будь-який знеболююче засіб і антигістамінні препарати.
Як запобігти сонячний опік?
Не доведеться нічого лікувати, якщо знати, як запобігти тому, чи іншому захворюванню. В заходи профілактики сонячного опіку входять наступні дії:
- Виключити знаходження на сонці з 11:00 до 17:00
- Віддавати перевагу закритому одягу, носити сонцезахисні окуляри, головні убори
- Не спати під сонцем
- Використовувати захисні креми та аерозолі від сонячних опіків
Дотримуючись вищеописаних рекомендацій по лікуванню і профілактиці сонячного опіку в домашніх умовах, можна уникнути неприємних наслідків і зберегти своє здоров'я. Головне - вивчити свої індивідуальні особливості і грамотно підбирати тривалість перебування на сонці.
05 лютого 2018
