Зелений чай з бергамотом корисний для здоров'я

Протягом всієї історії людства розвивалося мистецтво вживання чаю. І якщо у нас вживали цей напій, заварюючи трави, то китайці вже кілька тисяч років дбайливо вирощують і збирають листочки з чайних кущів, щоб, використовуючи різні способи їх сушки, отримати найрізноманітніші види чаю.

У всьому світі найбільшого поширення набули чорний і зелений чаї. І якщо чорний чай сприймається більше як підбадьорливий і тонізуючий напій, що допомагає отримати заряд енергії на весь день, то зелений чай більше сприймається як потужний лікарський і косметичний засіб. Нерідко в чай, для поліпшення його смакових якостей, кольору, а також для посилення його властивостей, додають шматочки фруктів, ягід і прянощів. Можна зустріти чай з додаванням жасмину, троянди, а також бергамоту. Доречі зелений чай з бергамотом корисний для здоров'я, тому про нього докладніше і поговоримо.

Корисні властивості зеленого чаю
Тут, по-перше, варто сказати про корисні властивості зеленого чаю. Цей напій не тільки здатний тонізувати і бадьорити. Особливу популярність отримав цей чай за свою здатність до розщеплення жирів і виведенню холестерину з організму. Саме ця чудова властивість дозволяє багатьом людям з легкістю худнути, причому з не меншим успіхом, ніж при фізичних навантаженнях. Зелений чай застосовується в найрізноманітніших дієтах, як засіб який не тільки виводить холестерин, але і очищає організм від токсинів і шлаків, а також радіонуклідів. Більше того, зелений чай - це ще й джерело необхідних людському організму вітамінів і мінералів, чий дефіцит особливо проявляється у людей, що сидять на дієті.

Бергамот
Бергамот являє собою цитрусову рослину з плодами, які дуже нагадують лимон грушоподібної форми. Цей фрукт не їстівний, але бергамотове масло, яке з нього отримують, використовується в якості лікарського і косметичного засобу. Нерідко його додають і в чай. В широкому поширенні на прилавках магазинів продається чорний чай з бергамотом, але, постаравшись, можна відшукати і зелений чай з бергамотом. Чим же так добре це поєднання?

Чай з бергамотом для здоров'я
До корисних властивостей зеленого чаю, в нашому випадку додаються і корисні властивості цієї екзотичної прянощі. Бергамот в зеленому чаї здатний пом'якшувати його тонізуючі властивості, що важливо для багатьох людей, так як в зеленому чаї міститься велика частка кофеїну, а значить, він діє збудливо. Крім того, бергамот - це багате джерело понад 300 корисних речовин, серед яких такі компоненти як лімонен, ліналоол і ліналіла цетат. Завдяки цим речовинам бергамот є відмінним антисептиком і здатний загоювати рани. Ці прянощі в зеленому чаї допомагають впоратися з проблемами травлення і покращує апетит, а також надає дезинфікуючу, антисептичну, противірусну та протизапальну дію. Охолоджуючий ефект бергамота сприяє пониженню високої температури тіла.

Не можна не відзначити і користь зеленого чаю з бергамотом для мозку. Масло бергамота здатне підвищувати мозкову активність, активізувати пам'ять і розумові процеси, покращувати комунікацію, загострювати концентрацію уваги і посилювати уяву. При цьому бергамот є і прекрасним антидепресантом, а значить, покращує настрій, позбавляє від страхів і тривог, знімає втому і нормалізує сон.

Чай з бергамотом в косметиці
Але зелений чай з даною пряністю це не тільки лікарський, але й дієвий косметичний засіб, адже маски з заварки цього чаю допомагають позбавитися від запалень на шкірі, боротися з висипом вугрів. Крім того, такі маски відмінно тонізують шкіру, провокуючи клітини шкіри до оновлення, а значить, перешкоджають появі ранніх зморшок і пігментних плям.

Всі перераховані вище властивості зеленого чаю з бергамотом можна відчути за кухликом цього ароматного напою, який подарує заряд бадьорості і принесе користь організму. Головне, щоб в основі чаю були лише натуральні компоненти зелений чай і ефірна олія бергамоту. Приємного вам чаювання!