Лікувальні властивості кориці для здоров'я

Кориця має довгу історію і як приправи і як ліків. У давнину ця пряність високо цінувалася, практично прирівнювалася до ціни на золото. Корицю отримують з висушеної кори коричного дерева. Випускається у вигляді висушених паличок (трубочок) або дрібного порошку. Кориця має приємний аромат і солодкий, теплий смак. Основні лікувальні властивості кориці для здоров'я виходять з ефірних масел, що містяться в корі. Ці олії містять активні компоненти.

Кориця також має сильну антибактеріальну, протизапальну дію. Це унікальне джерело антиоксидантів і таких мінералів, як кальцій, марганець, залізо і клітковина - всі необхідні поживні речовини, які допомагають підтримувати здоров'я людини. Крім того, є природним джерелом цукрів, вуглеводів, жирних кислот і амінокислот. Кориця допоможе позбутися зайвої ваги і зміцнити організм.

Контроль цукру в крові
Кориця має значний лікувальний ефект для людей з цукровим діабетом 2 типу. Регулярне споживання менше, ніж пів чайної ложки в день знижує рівень цукру в крові. Зовсім не важко корицю включити в свій щоденний раціон. Просто вранці посипте корицею вівсяні пластівці або додайте дрібку в чай або каву.

Покращує функцію мозку
Дослідження показали, що кориця значно підвищує розумову працездатність. Навіть сам аромат кориці здатний підвищити активність мозку, а, отже, підвищити когнітивні процеси і концентрацію уваги. Рекомендується перед іспитом випити чай з корицею, щоб заспокоїти розум і нерви.

Знижує ризик захворювань серця

Завдяки протизапальним властивостям кориця дуже ефективна в захисті серця і артерій. Допомагає знизити рівень "поганого" холестерину і зменшити ризик серцевого нападу.

Покращує циркуляцію крові
Кориця містить з'єднання під назвою "кумарин", яке має властивості проріджування крові. Ця речовина допомагає поліпшити циркуляцію крові по всьому тілу. Тим не менш, важливо пам'ятати, що занадто багато кумарину може призвести до пошкодження печінки, тому краще вживати корицю в маленьких кількостях.

Захищає від неврологічних розладів
Кориця має сильні протизапальні властивості і захищає тканини мозку від численних неврологічних розладів. Кориця може бути одним з найбільш безпечних методів профілактики і лікування таких захворювань, як хвороба Альцгеймера, Паркінсона, розсіяний склероз, пухлини головного мозку або менінгіт.

Покращує функціонування товстої кишки
Кориця є відмінним джерелом клітковини, кальцію і марганцю. Ця комбінація покращує функціонування товстої кишки. Як кальцій, так і харчові волокна зв'язують жовчні кислоти і допомагають видалити їх з організму. Знижують ризик розвитку раку товстої кишки. Клітковина також дуже корисна для полегшення симптомів синдрому роздратованого кишечника, в тому числі діареї і запорів.

Запобігає онкологічні захворювання
За даними досліджень, проведених в Університеті в Техасі, кориця може зменшити ріст ракових клітин в організмі. Якщо вживати її регулярно, то вона може допомогти в запобіганні онкологічних захворювань. Кориця також допомагає знизити швидкість росту ракових клітин лейкозу і лімфоми.

Знижує поганий холестерин
Кориця може значно знизити рівень тригліцеридів і холестерину ЛПНЩ ("поганого холестерину") в крові, що знижує ризик захворювань серцево-судинної системи. Щоб допомогти контролювати рівень холестерину, достатньо один раз в день посипати дрібкою кориці каву.

Якщо кашель, нежить, застуда ...
Кориця приносить полегшення при нежиті і кашлю. Допомагає впоратися з інфекцією дихальних шляхів, заспокоює біль у горлі. Якщо у вас застуда або кашель, приготуйте суміш з теплої води з медом і додати 1/4 чайної ложки кориці і такий напій пийте двічі в день, після сніданку і перед сном.

Кориця з медом при хворих суглобах
Кориця в поєднанні з медом може допомогти вилікувати хронічний артрит. Дослідження показали, що пацієнти, яким давали половину чайної ложки кориці (порошок) у поєднанні з однією столовою ложкою меду щоранку перед сніданком, через тиждень відчули значне полегшення болю в суглобах.

Обережно!
Незважаючи на те, що кориця має багато переваг для здоров'я, слід дотримуватися обережності і не вживати її в надмірних кількостях. Справді, велика кількість кориці може пошкодити печінку. Також вагітні жінки повинні бути обережні при вживанні кориці в лікувальних цілях.