Післяпологова депресія фактори ризику

За останні 20 років дослідження показали, що післяродова депресія - це найпоширеніший емоційний розлад в період після пологів, від якого страждає 10-20% молодих мам. У різних країнах проведені дослідження дозволяють зробити висновок про те, що від післяпологової депресії не захищені ні жінки, які живуть в теплих кліматичних зонах, ні жінки, які живуть на півночі, ні бідні, ні багаті. Можливо, багато матусь страждають від цих емоційних розладів, але не звертаються за допомогою до лікаря або психотерапевта, як це прийнято в інших країнах світу. І даремно... Краще зібрати якомога більше інформації про це захворювання післяпологова депресія фактори ризику адже як говориться, сповіщений, значить озброєний.

Тривала післяпологова депресія впливає на емоційний і фізичний розвиток малюка, і, звичайно ж, впливає на стосунки з чоловіком та іншими членами сім'ї, а також знижує якість життя на довгий час.

Жінці в стані депресії дуже складно підтримувати емоційно близькі стосунки з дитиною і задовольняти її потреби. В даний час визнано, що депресію жінки можуть відчувати не тільки після народження дитини, але ще під час вагітності.

Як розпізнати ознаки депресії

Депресія - це тривалий психологічний стан, для якого характерні пригнічений настрій, труднощі з концентрацією уваги і небажання брати участь у повсякденній діяльності в самих різних областях. Депресія - це не те ж саме, що і поганий настрій. Поганий настрій приходить і йде. Якщо людина відчуває депресію, то, принаймні, два тижні поспіль відчуває себе пригніченою, без енергії і вже не в змозі радіти речам, які раніше доставляли радість. Іноді депресивні відчуття після народження дитини плутають з нормальною адаптацією до нової ситуації. Молоді мами ще не освоїли нову роль, швидкий ритм життя може викликати тривогу, проблеми зі сном і занепокоєння, тим не менш, цей стан має пройти через два тижні.

Післяпологова депресія має кілька проявів – пригніченість після пологів, післяпологова депресія, післяпологовий психоз.

Післяпологова пригніченість є широко поширеним явищем у жінок у всьому світі і в різних культурах. Післяпологову пригніченість відчувають приблизно 80% жінок. Смуток проявляється надмірною емоційною чутливістю, зміною настрою. Це стан, як правило, проходить протягом декількох днів без будь-якого спеціального лікування, але мамі в цей час потрібна підтримка її чоловіка і членів сім'ї.

Післяпологовий психоз є вкрай рідкісним ускладненням (приблизно 1 на 500), який, як правило, починається дуже швидко, в перші кілька тижнів після пологів. Це дуже серйозний розлад здоров'я і вимагає правильного лікування. Післяпологовому психозу характерно те, що жінка втрачає зв'язок з реальністю, що може бути небезпечно для неї самої і для її малюка. Саме цей післяпологовий психоз в результаті може призвести до того, що мама кидає свою дитину, або вчиняє самогубство. Фактором ризику такого ускладнення, є раніше перенесені психічні розлади, наприклад, біполярні розлади.

Депресія

Післяпологову депресію відчувають близько 10-20% жінок та 11% чоловіків. Найчастіше післяпологова депресія починається протягом 2-6 тижнів після пологів, але це може статися в будь-який час на першому році життя дитини. Післяпологова депресія може розвинутися у будь-якої жінки, незалежно від соціального стану та освіти.

Фактори ризику захворювання

Хоча післяпологова депресія може торкнутися будь-якої жінки, є кілька факторів, які підвищують ризик захворювання:
- дуже молоді мами, які народили дитину в підлітковому віці, до досягнення ними повноліття;
- в дитинстві було фізичне і особливо сексуальне насильство;
- погані і жорстокі стосунки в сім'ї;
- недостатній або низький рівень соціальної підтримки;

- критичні події після пологів (наприклад, втрата супутника життя, розлучення, смерть близької людини);
- емоційно травмуючий досвід пологів;
- гормональний дисбаланс після пологів, а також захворювання щитовидної залози;
- низький соціально-економічний рівень життя;
- нереалістичні очікування щодо себе, дітей або нової ситуації.

Недостатній сон і втома можуть значно посилити симптоми депресії. Частково ці порушення спричинюють біологічні фактори, гормональні зміни після родів, але частково також емоційні і соціальні фактори.

Чому не звертаються за допомогою?

Позиція суспільства в питаннях, пов'язаних з післяпологовою депресією, і депресією взагалі, все ще повна забобонів і заперечення. Післяпологову депресію оточуючі називають лінню, також інші кажуть, що в такій ситуації жінка повинна відчувати себе щасливою. Старше покоління жінок нерідко підкреслює те, наскільки в наш час молодим батькам легко і як важко було їм. «Як і чим ти можеш бути незадоволена, якщо все в порядку, дитина здорова, сама здорова?» – часто саме таку позицію доводиться чути саме від членів сім'ї та оточуючих людей. Мами не хочуть отримати несхвалення з боку оточуючих, тому свій емоційний стан починають приховувати від інших. На жаль, це тільки погіршує ситуацію.

Якщо жінка не отримує підтримки від сім'ї, супутника життя і суспільства, то це призводить до пригніченості і ізольованості, тоді в результаті може розвинутися важка форма депресії. Крім того, підтримка повинна бути як у вирішенні домашніх завдань, так і емоційна – маму повинні вислуховувати, піклуватися, заохочувати, а не наставляти, тикати або дорікати, все це тільки погіршить ситуацію.