Як відновити мікрофлору шлунка

Склад, як і кількість мікроорганізмів в шлунку здорової людини, залежить від безлічі факторів, основним з яких є кислотність середовища. Під загальною кислотністю розуміють суму всіх реагуючих кислих речовин, насамперед, соляної кислоти.

Показник її концентрації в шлунковому соку вимірюється одиницями рН. Нормальною вважається кисла реакція з середньою величиною 4,0 рН, в той час як натщесерце кислотність буває 1,5-2,0 рН, максимальною ─ 0,86 рН, мінімальною ─ 8,3 рН.

Зменшення або збільшення норми негативно впливає на здатність шлункового соку виконувати антисептичні, бактерицидні функції. Знижена кислотність не дозволяє знищувати і знижувати активність шкідливих мікроорганізмів у шлунку. Підвищена ж кислотність шлункового соку перешкоджає нормальній життєдіяльності корисних бактерій.

Крім нестачі або надлишку соляної кислоти на баланс корисних і шкідливих мікроорганізмів у шлунку можуть впливати:

• тривале вживання таблеток антибіотичної дії, що знищують всю мікрофлору;
• інфекції та глистяні ураження;
• нерегулярне і незбалансоване харчування;
• стреси, що призводять до спазму і недокрів'я шлункової мускулатури.

Відновлення балансу шлункової мікрофлори

Відтворення оптимально-функціонуючої мікробіотичного середовища слід починати зі встановлення точних причин, що викликають її порушення. Оскільки найчастіше негативно впливає на мікрофлору порушення кислотності шлункового соку, треба з'ясувати величину рН і привести її в норму. Для цього варто звернутися до фахівця, який зробить замір концентрації кислоти за допомогою датчиків або фракційного зонда.

Залежно від того, знижена або підвищена кислотність, призначаються відповідні препарати. Крім засобів, що нормалізують рН, рекомендується спеціальна дієта. Поєднання правильного харчування з прийомом що знижують або збільшують кислу реакцію шлункового середовища ліків сприяє відновленню природної мікрофлори.

Взагалі, склад і необхідна для здорового травлення концентрація в шлунку мікроорганізмів здатні до самовідновлення. При усуненні негативних чинників, що перешкоджають нормальному харчуванню і розмноженню корисних і скорочення кількості невластивих, шкідливих видів мікробів, баланс мікрофлори поступово приходить в норму самостійно.

Нетривалий вплив ліків, короткочасне зміна кислотності шлункового соку, незначні кишкові нездужання і отруєння не мають незворотних наслідків. Хронічне ж і систематичне порушення мікробіологічної рівноваги потребують спеціального лікування, спрямованого на придушення шкідливої і підтримка фізіологічно необхідної мікрофлори.

Як відновити мікрофлору шлунка

Найбільш простим і швидким засобом відновлення балансу вважається штучне підселення корисних мікроорганізмів у шлунок. Для цієї мети створені спеціальні, що містять живі культури бактерії ─ пробіотики. Залежно від складу вони можуть умовно поділятися на такі групи.

1. Монокомпонентні ─ Біфідумбактерин, Аципол, Лактобактерин, Профіфор ─ зберігають 1 вид бактерій.

2. Полікомпонентні ─ Лінекс, Біфіформ ─ складаються з декількох видів живих мікроорганізмів.

3. Препарати конкурентної дії ─ Бактисубтил, Ентерол, Бактіспоріл ─ містять бактерії (або їх спори), які самі не колонізують слизову шлунка, але витісняють умовно-патогенну мікрофлору.

Дія пробіотиків заснована на тому, що впроваджувані всередину шлунка мікроорганізми проявляють антагоністичні властивості до представників шкідливої флори, пригнічуючи і поступово заміщуючи їх. Деякі виробляють антибіотик білкової породи, цілеспрямовано пригнічуючи розвиток чужорідного біоценозу.

Берегти і відновлювати мікрофлору потрібно обов'язково, застосовуючи будь-які можливі способи: усуваючи причини появи і розвитку дисбактеріозу, налагоджуючи здорове харчування або приймаючи таблетки. Порушення здорового балансу ─ це не просто тимчасовий дискомфорт у шлунку, а серйозна патологія з далекосяжними і самими неприємними наслідками для всього організму, важкими ускладненнями.

Небезпека порушення мікробіологічної рівноваги в шлунку

Дисбактеріоз в першу чергу впливає на нормальне травлення. Відрижка, печія, здуття живота, нудота, блювання, запори або проноси, неприємний запах і присмак у роті, больові відчуття, алергічні реакції на звичні продукти, невелике підвищення температури ─ всі ці симптоми часто служать показниками поганої роботи шлунка через порушення балансу мікрофлори . Причиною всіх цих проявів є недостатність розщеплення вступників поживних речовин і неможливість засвоєння їх організмом без допомоги мікроорганізмів.

Подразнення слизової оболонки шлунка викликає запалення, розвиток гастриту і виразки. Відсутність надходження необхідної кількості вітамінів і мінералів, які не можуть всмоктуватися з кишечника в кров з погано розщепленої їжі, викликає авітамінози і анемії, серйозний збій в обміні речовин.

Самим небезпечним для здоров'я наслідком порушення мікробіологічного балансу є зниження імунітету. Неможливість боротися з проникаючими в організм через стравохід хвороботворними бактеріями, грибками, вірусами стає причиною виникнення запальних процесів в самих різних органах і системах. Відсутність власних мікробів того ж роду, що й патогенні, не дозволяє швидко впоратися з інфекціями, приводячи до численних хронічних захворювань.

Тільки стабільність балансу мікрофлори шлунка може забезпечити нормальне травлення, стрункість фігури, здоров'я і красу шкірних покривів, стійкість до зовнішніх інфекцій і вірусів (імунітет).