Лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих: причини і наслідки

Дисбактеріоз — це лабораторно-клінічний термін, що позначає дисбаланс мікрофлори кишечника у бік патогенної флори.

Найбільш часто ця патологія вражає дітей, адже їх травний тракт ще не прийшов в стабільний стан. У дорослих дисбактеріоз зустрічається набагато рідше, однак від частоти зустрічальності тяжкість стану не залежить.

Лікування дисбактеріоз кишечника у дорослих

Лікування дисбактеріоз кишечника у дорослих «спочиває» на чотирьох китах:

• Нормалізація раціону і підбір оптимальної дієти.
  
• Придушення активної діяльності патогенної мікрофлори кишечника.
  
• Підтримка росту нормальної мікрофлори.
  
• Активізація природних імунних процесів.
  

Для вирішення зазначених проблем показано: дієта, фітотерапія, прийом медикаментів.

Нормалізація раціону і підбір дієти

Лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих повинно починатися з правильного харчування і зміни способу життя. Які продукти допустимо вживати:

• Напої з вмістом кофеїну (чай, кава).
  
  
• Соки. Овочеві, фруктові, ягідні (як соки, так і відвари).
  
  
• Узвар з шипшини, пшеничних висівок.
  
  
• Сухарі з пшеничної крупи.
  
  
• Хліб (житній, пшеничний білий). Важливо, щоб хліб був несвіжим. Свіжий хліб багатий дріжджовими грибами, які неодмінно почнуть бродити в травному тракті, створюючи додаткове живильне середовище для патогенної флори.
  
  
• Соуси на основі риби, сметани, томатів.
  
  
• Бульйони на основі нежирних сортів м'яса (індички, курки). Супи з дрібно шинкованими овочами.
  
  
• Масло вершкове (в невеликих кількостях). Створює сприятливе середовище для росту корисної мікрофлори.
  
  
• М'ясо і субпродукти: допустимо вживання м'яса нежирних сортів, курки, індички, яловичини, телятини. Важливо, щоб страви готувалися методом варіння на пару, шляхом запікання.
  
  
• Свіжі фрукти, ягоди, овочі. Створюють баластне навантаження, виводячи патогенну мікрофлору і продукти її життєдіяльності.
  
  
• Овочі та фрукти, а також ягоди у формі кисілів, відварів.
  
  
• Риба та рибні страви: варена риба, запечена риба і т. д.
  
  
• Овочі в будь-якому вигляді, в тому числі у вигляді пюре, салатів. Особливо корисні кабачки, капуста цвітна, білокачанна.
  
  
• Мінеральні води (застосовуються тільки за призначенням лікаря і тільки у встановлених кількостях).
  
  
• Каші з рисової, манної, геркулесової крупи. Володіють обволікаючим ефектом.
  

Продукти, які не можна вживати:

• Алкогольна продукція, охолоджена газована вода, морс з журавлини, компот із сухофруктів. Також заборонено квас.
  
  
• Гострі страви і приправи: перець, столовий оцет, перець чилі, чорний перець та інші продукти подібного роду. Дратують і без того роздратований кишечник. Зловживання цими продуктами може призвести до запалення товстої кишки — коліту.
  
  
• Хліб свіжий, з свіжовипеченого тіста, солодка продукція (булочки, пончики, пиріжки, млинці). Заборонені всі продукти, що містять дріжджі, оскільки посилиться процес бродіння в кишечнику. Перевагу слід віддати хлібу на без дріжевому тісті.
  
  
• Жирні сорти м'яса: жирна яловичина, свинина, баранина. Створюють живильне середовище для патогенної флори.
  
  
• Жирні сорти риби: особливо у формі консервів, копченостей і т. д.
  
  
• Риб'ячий жир яловичий жир.
  
  
• Кисломолочні продукти з великим відсотком жирності: сметана, вершки, молоко і т. д.
  
  
• Грубі овочі, у тому числі морква, ріпа та ін. Квасоля, гриби в свіжому і маринованому вигляді.
  
  
• Солодощі: мед, цукор, згущене молоко, шоколад, варення.
  

У комплексі цих рекомендацій по харчуванню достатньо.

Зразкове меню на тиждень при дисбактеріозі

День 1 (Пн)

Сніданок:

• Котлети з курки на пару;
  
• Чай з лимоном;
  
• Картопляне пюре.
  

Другий сніданок:

• Сир з невеликою кількістю цукру (краще вживати в натуральному вигляді).
  

Обід:

• Суп на яловичому бульйоні з овочами;
  
• Компот з яблук;
  
• Котлети з моркви.
  

Полуденок:

• Чай з сухим печивом.
  

Вечеря:

• Пудинг з сиру;
  
• Чай з цукром.
  
• Перед сном можна випити невелику кількість кефіру.
  

День 2 (Вт)

Сніданок:

• Манна каша;
  
• Чай з цукром.
  

Обід:

• Бульйон з фрикадельками з яловичини;
  
• Котлети з риби;
  
• Желе з фруктів.
  

Полуденок:

• Котлети з моркви.
  

Вечеря:

• Котлети з риби на пару;
  
• Фрикадельки в томатному соусі.
  
• Чай з цукром або нежирне молоко.
  

День 3 (Ср)

Сніданок:

• Гречана каша на молоці;
  
• Рисовий відвар;
  
• Чай з цукром.
  

Обід:

• Суп м'ясний з рисом;
  
• Відвар з ягід шипшини;
  
• Картопляна запіканка.
  

Полуденок:

• Кисіль з чорниці.
  

Вечеря:

• Гарбузове пюре;
  
• Биточки з риби.
  

День 4 (Чт)

Сніданок:

• Варене яйце;
  
• Геркулесова каша.
  

Обід:

• Вермішелевий суп на курячому бульйоні;
  
• Яблучний мус;
  
• Відвар з ягід (компот).
  

Полуденок:

• Відвар шипшини.
  

Вечеря:

• Рулет з м'ясом;
  
• Рис, приготовлений на пару;
  
• Солодкий чай.
  

День 5 (Пт)

Сніданок:

• Сирок з сиром;
  
• Солодкий чай;
  
• Каша рисова.
  

Обід:

• Суп з перлової крупи з овочами;
  
• Желе з фруктів;
  
• М'ясна котлета.
  

Полуденок:

• Яблуко, запечене на пару.
  

Вечеря:

• Рибні котлети;
  
• Пюре з картоплі.
  

День 6 (Сб) Меню понеділка.

День 7 (Нд) Меню середи.

Принципи харчування:

• Дрібність. Харчуватися потрібно часто і потроху.
  
• Спосіб приготування: на пару або варіння.
  
• Не можна ні в якому разі переїдати.
  

Дотримуючись зазначених правил, пацієнт дуже скоро зможе позбутися від проблеми дисбактеріозу. Правильний раціон — це той фундамент, на якому будується здоров'я кишечника і щлунково-кишкового тракту в цілому.

Придушення діяльності патогенної мікрофлори

Наступний етап лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих — це усунення діяльності патогенної флори. Починати подібну терапію слід з прийому спеціальних препаратів: кишкових антисептиків. Це Фуразолідон, Нітроксолін. Подібні фармацевтичні засоби діють м'яко, не викликаючи генералізованого впливу на організм. У крайніх випадках показаний прийом антибактеріальних препаратів. Конкретні найменування підбираються виходячи з тяжкості стану і типу патогенного організму.

Підтримка діяльності корисної мікрофлори

Лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих також має спиратися на прийом пробіотиків і пребіотиків. Ці препарати широко поширені і доступні, але самостійно приймати їх не рекомендується. Призначати таке лікування повинен тільки лікар.

Підтримка імунітету

Лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих передбачає відновлення нормальної функції імунітету. Для цих цілей підходить представлена вище дієта. У виняткових випадках показаний прийом імуномодуляторів.

Фітотерапія

Є відмінною підмогою в справі лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих. Найбільш ефективні такі засоби:

• Відвар ягід брусниці. Пригнічує ріст патогенних грибків.
  
  
• Відвар ягід суниці.
  
  
• Відвар кори дуба. Для приготування потрібно взяти 10 грамів кори, залити половиною літра води (окропу). Кип'ятити в каструлі протягом 10 хвилин. Потім потрібно охолодити. Приймати по 5 столових ложок кожні 3-4 години.
  
  
• Насіння фенхелю. Необхідно розжовувати їх відразу після їжі. Надають протизапальний і вітрогонний ефект.
  
  
• Настій калгану. Взяти сировину (3 чайних ложки), залити 300 мл води (окропу). Кип'ятити протягом 10 хвилин. Після цього процідити, остудити і приймати по 5 столових ложок 4 рази протягом дня.
  
  
• Настій звіробою. Взяти 5 грамів подрібненої сировини, залити половиною літра кип'яченої води. Залишити настоюватися. Приймати по 6 ложок 3 рази на день.
  

Рецепт сприяє поліпшенню процесу травлення.

Небезпечні засоби або якихось рецептів слід уникати:

• Спиртові настоянки. Негативно позначаються на всьому процесі травлення. Дратують стінки ураженого кишечника, створюючи сприятливе середовище для подальшого розвитку патогенної флори.
  
  
• Лимон, рецепти на основі меду і молока. Всі зазначені засоби містять у складі органічні кислоти, які подразнюють кишечник.
  
  
• Горілка з редькою. Майже універсальний рецепт на всі випадки життя. Горілка — це етиловий спирт, а редька протипоказана через вміст великої кількості ефірних масел.
  
  
• Засоби на основі хрону, часнику. Хоча ці рослинні препарати і чинять протизапальний, а також антисептичний ефект, що їх ні в якому разі не можна вживати при дисбактеріозі кишечника.
  

Дотримуючись зазначених правил хворий дуже скоро «встане на ноги». Вирішувати проблему дисбактеріозу потрібно комплексно і тільки в тандемі з досвідченим лікарем-гастроентерологом.