Нервовий зрив симптом психологічних змін
Нервовий зрив, симптоми якого можуть бути дуже різноманітні, але завжди бувають виражені гостро, може призвести до того, що людина буде не в змозі справлятися зі своїми повсякденними справами.
Іноді ж людина, у якої стався зрив, продовжує вести, в цілому, такий же спосіб життя, як і колись, але навіть нескладні завдання можуть даватися з великими труднощами, і вона виконує їх без будь-якого ентузіазму.
Що таке нервовий зрив
Нервовим зривом прийнято називати короткочасний і гострий психічний розлад, для якого характерні ознаки депресії, тривожності, сильного стресу. У Міжнародній класифікації хвороб і Посібнику з діагностики і статистики психічних розладів цього порушення немає, і цей термін досить рідко використовується в науковій літературі. Тим не менш, він широко відомий, і почути його можна досить часто.
Симптоми нервового зриву
Прояви нервового зриву можуть бути дуже різні - вони залежать від особливостей психіки людини, її здатності контролювати себе, і багатьох інших факторів.
Тривожність. Людина, що страждає від тривожності, може відчувати занепокоєння через незначні причини, які раптово починають здаватися їй дуже важливими. Це відбивається на всій її поведінці, так як постійна тривожність сильно виснажує людину. У деяких випадках тривожний стан стає настільки сильним, що чинить серйозний вплив на здатність людини ясно мислити і адекватно реагувати на зовнішні подразники.
Зміна апетиту. При нервовому зриві хтось починає їсти занадто багато, але значно частіше апетит у людини стає дуже слабким, а іноді вона може протягом тривалого часу відмовлятися від їжі.
Деперсоналізація зазвичай вважається симптомом серйозних психічних захворювань, в тому числі, шизофренії та біполярного розладу, але може спостерігатися і при нервовому зриві. В цілому, деперсоналізація - це порушення сприйняття людиною самої себе. Пацієнт може відчувати що сильно змінилася, як ніби стала іншою людиною, бачити себе ніби з боку, сприймати власні думки і навколишній світ менш чіткоим, ніж зазвичай.
Пригніченість при нервовому зриві часто буває наслідком сильної тривожності. Через неї людина поступово втрачає жвавість, відчуває занепад сил, відсутність інтересу до раніше цікавих справ. З'являється відчуття безнадійності, марності будь-яких дій, і багато людей, що знаходяться в такому стані, вірять, що він не закінчиться вже ніколи. У найважчих випадках пригніченість може дати поштовх до появи суїцидальних думок.
Проблеми з концентрацією уваги. Нервовий зрив зазвичай призводить до того, що людині стає все важче зосереджуватися на роботі чи навчанні.
Проблеми з пам'яттю. Нервовий зрив часто призводить до погіршення як короткочасної, так і довготривалої пам'яті. Це не говорить про якісь серйозні проблеми з головним мозком - пам'ять знову стане нормальною, коли людині вдасться впоратися з нервовим зривом. Однак ці проблеми можуть стати причиною появи наступного симптому.
Страх зійти з розуму. Через наростання тривожності, напруги і, в той же час, відчуття безнадійності, а також через те, що свідомість служить не так добре, як раніше, людина може почати боятися, що збожеволіє.
Іпохондрія. Людина, у якої стався нервовий зрив, може особливо чуйно прислухатися до будь-яких відчуттів, що виникають в тілі, і навіть слабкий, швидко минулий біль здатний прийняти за симптом небезпечної хвороби. Вона може знайти і інші «симптоми» на підтвердження свого припущення, і настільки повірити в те, що він хворий, що навіть запевнення лікаря у зворотному не змусять його вважати себе здоровим. Скоріше, такий пацієнт буде припускати, що йому попався поганий лікар, або діагностичні методи сучасної медицини недостатньо досконалі для того, щоб виявити його хворобу. Все це, звичайно, може призводити до збільшення пригніченості і тривожності.
Коли можуть з'явитися симптоми нервового зриву
Імовірність того, що у людини стався нервовий зрив, особливо велика, якщо симптоми з'явилися після якого-небудь з таких подій:
- Розрив важливих для людини відносин, у тому числі, розлучення;
- Втрата роботи;
- Інші проблеми з роботою чи навчанням - велике навантаження, погані стосунки в колективі, страх перед звільненням, дуже відповідальна робота, брак вільного часу. Нервовому зриву також може сприяти дефіцит певних вітамінів і мінералів в організмі.
Що таке нервовий зрив
Нервовим зривом прийнято називати короткочасний і гострий психічний розлад, для якого характерні ознаки депресії, тривожності, сильного стресу. У Міжнародній класифікації хвороб і Посібнику з діагностики і статистики психічних розладів цього порушення немає, і цей термін досить рідко використовується в науковій літературі. Тим не менш, він широко відомий, і почути його можна досить часто.
Симптоми нервового зриву
Прояви нервового зриву можуть бути дуже різні - вони залежать від особливостей психіки людини, її здатності контролювати себе, і багатьох інших факторів.
Тривожність. Людина, що страждає від тривожності, може відчувати занепокоєння через незначні причини, які раптово починають здаватися їй дуже важливими. Це відбивається на всій її поведінці, так як постійна тривожність сильно виснажує людину. У деяких випадках тривожний стан стає настільки сильним, що чинить серйозний вплив на здатність людини ясно мислити і адекватно реагувати на зовнішні подразники.
Зміна апетиту. При нервовому зриві хтось починає їсти занадто багато, але значно частіше апетит у людини стає дуже слабким, а іноді вона може протягом тривалого часу відмовлятися від їжі.
Деперсоналізація зазвичай вважається симптомом серйозних психічних захворювань, в тому числі, шизофренії та біполярного розладу, але може спостерігатися і при нервовому зриві. В цілому, деперсоналізація - це порушення сприйняття людиною самої себе. Пацієнт може відчувати що сильно змінилася, як ніби стала іншою людиною, бачити себе ніби з боку, сприймати власні думки і навколишній світ менш чіткоим, ніж зазвичай.
Пригніченість при нервовому зриві часто буває наслідком сильної тривожності. Через неї людина поступово втрачає жвавість, відчуває занепад сил, відсутність інтересу до раніше цікавих справ. З'являється відчуття безнадійності, марності будь-яких дій, і багато людей, що знаходяться в такому стані, вірять, що він не закінчиться вже ніколи. У найважчих випадках пригніченість може дати поштовх до появи суїцидальних думок.
Проблеми з концентрацією уваги. Нервовий зрив зазвичай призводить до того, що людині стає все важче зосереджуватися на роботі чи навчанні.
Проблеми з пам'яттю. Нервовий зрив часто призводить до погіршення як короткочасної, так і довготривалої пам'яті. Це не говорить про якісь серйозні проблеми з головним мозком - пам'ять знову стане нормальною, коли людині вдасться впоратися з нервовим зривом. Однак ці проблеми можуть стати причиною появи наступного симптому.
Страх зійти з розуму. Через наростання тривожності, напруги і, в той же час, відчуття безнадійності, а також через те, що свідомість служить не так добре, як раніше, людина може почати боятися, що збожеволіє.
Іпохондрія. Людина, у якої стався нервовий зрив, може особливо чуйно прислухатися до будь-яких відчуттів, що виникають в тілі, і навіть слабкий, швидко минулий біль здатний прийняти за симптом небезпечної хвороби. Вона може знайти і інші «симптоми» на підтвердження свого припущення, і настільки повірити в те, що він хворий, що навіть запевнення лікаря у зворотному не змусять його вважати себе здоровим. Скоріше, такий пацієнт буде припускати, що йому попався поганий лікар, або діагностичні методи сучасної медицини недостатньо досконалі для того, щоб виявити його хворобу. Все це, звичайно, може призводити до збільшення пригніченості і тривожності.
Коли можуть з'явитися симптоми нервового зриву
Імовірність того, що у людини стався нервовий зрив, особливо велика, якщо симптоми з'явилися після якого-небудь з таких подій:
- Розрив важливих для людини відносин, у тому числі, розлучення;
- Втрата роботи;
- Інші проблеми з роботою чи навчанням - велике навантаження, погані стосунки в колективі, страх перед звільненням, дуже відповідальна робота, брак вільного часу. Нервовому зриву також може сприяти дефіцит певних вітамінів і мінералів в організмі.
30 січня 2015
