Лікування комп'ютерного зорового синдрому

В останні роки все частіше можна чути про так званий «комп'ютерний синдром». Однак в офіційному переліку хвороб такої недуги не існує, а тому варто розібратися, чим викликана дана аномалія і чи можливе лікування комп'ютерного зорового синдрому?

Що таке комп'ютерний синдром

Сучасна людина вже не уявляє себе без комп'ютера, а тому скарги на проблеми з очима, що виникають після тривалого просиджування за монітором, виникають все частіше. Пацієнти при цьому скаржаться на почервоніння, різь в очах або відчуття чужорідного тіла. Нерідко після обстеження офтальмологи ставлять діагноз «комп'ютерний зоровий синдром».

Симптоми комп'ютерного синдрому

Фахівці відзначають, що не існує чіткого часового проміжку, після якого виникають неприємні прояви даного синдрому. Підступність цієї недуги криється в тому, що людина, у якої почалися проблеми з очима, вважає, ніби симптоми ці тимчасові і зникнуть самі собою, а тому зовсім не поспішає звертатися до лікарів. Однак на ділі, відсутність своєчасного лікування призводить лише до поглиблення самопочуття і появи нових неприємних симптомів. У людини з прогресуючим комп'ютерним синдромом постійно червоніють очі, та до того ж серйозно погіршується зір. Зазвичай за допомогою такі пацієнти звертають у випадку, коли проблеми із зором спостерігаються постійно, навіть коли людина не знаходиться за комп'ютером.

Причини комп'ютерного синдрому

Необхідно розуміти, що людське око спочатку не було пристосоване для роботи за комп'ютером. Причиною такого неприємного явища стає тривала фіксація погляду на моніторі, через що зменшується частота моргання і пересихає слизова плівка. Це і стає причиною почервоніння та інших неприємних симптомів. За спостереженнями офтальмологів, працюючи за комп'ютером, моргання очей відбувається в 15 разів рідше звичайного.

Лікування комп'ютерного зорового синдрому

Примусово моргати в постійному режимі людина просто не може, а тому єдиним виходом з цієї ситуації є організація регулярних перерв у роботі. Крім того, людині, яка змушена працювати за комп'ютером, необхідно підібрати очні краплі, які допоможуть зволожувати слизову оболонку очей. Кваліфікований офтальмолог допоможе вибрати нешкідливі краплі, які не викликають алергії та звикання (Офтагель, Візин, Відісік). Слід лише пам'ятати, що використовувати їх можна не більше 8-10 разів на добу.

Крім того, людині з даною проблемою можна порадити скористатися препаратами для прийому всередину, які покращують зорову функцію. Деякі з них, наприклад, засоби на основі чорниці, зміцнюють стінки судин, та до того ж діють в якості антиоксидантів, оберігаючи зорові органи від дії вільних радикалів. Коли ж у процесі роботи з'являються набряки повік, їх почервоніння і роздратування, за порадою лікаря можна скористатися препаратами що розширюють судини.

Необхідно розуміти, що погіршити ситуацію може неправильно організоване робоче місце, а тому слід перевірити чи правильно підібрана яскравість екрану, оптимально чи вибрано відстань від очей до монітора і чи не потрапляють на екран відблиски.

Заходи профілактики

Безумовно, через появу даної проблеми людство не відмовиться від користування комп'ютерами. Однак попередити можливу появу синдрому потрібно і, головне, цілком під силу. Для цього важливо підібрати максимально безпечний монітор, правильно відрегулювати його, і використовувати сучасні технології для захисту користувача від впливу комп'ютера. У цьому плані можна встановити спеціальну програму, яка через певні проміжки часу буде вимикати ПК, нагадуючи про необхідний відпочинок. Бережіть свої очі!