Імбир від тиску - як собі допомогти

Не секрет, що вживання тієї або іншої їжі робить істотний вплив на артеріальний тиск людини. Одні продукти харчування сприяють його зниженню, інші навпаки підвищенню. Зокрема, купуючи ароматну випічку або замовляючи в кафе страви східної кухні, будь-яка людина запросто може зіткнутися з популярною пряністю - імбиром.

Вважається, що для людей, які страждають на гіпертонічну хворобу, цей поширений в кулінарії коренеплід - «король приправ», оскільки сприяє зниженню артеріального тиску. Багато дуже педантично ставляться до вибору продуктів харчування, тому цікавляться, чи дійсно допомагає імбир від тиску?

Імбир і артеріальний тиск
Проблема перепадів артеріального тиску в умовах частих магнітних бур, стрибків температур, постійних стресів, супроводжуючих наше життя, сьогодні дуже актуальна. Особливо багато людей, причому, не тільки похилого віку, скаржаться на підвищений тиск. А таке захворювання, як гіпертонія, є справжнім бичем теперішнього часу.

Про цілющі властивості імбиру відомо дуже давно. Ще древні тибетські монахи широко використовували цю рослину для зцілення людей від найрізноманітніших хвороб. Зілля на основі кореня імбиру надають антибактеріальну, болезаспокійливу, тонізуючу, ранозагоювальну дію, благотворно впливають на травну та імунну системи. На жаль, з наукової точки зору здатність імбиру знижувати тиск не доведена. Однак багаторічний досвід предків показує, що цей ароматний коренеплід може принести відчутну користь здоров'ю людей, що страждають гіпертонією.

Імбирний корінь містить у своєму складі цілий комплекс вітамінів, мікроелементів, амінокислот, ефірних олій, які активізують кровообіг в організмі. У судинах поліпшується циркуляція крові, очищаються їхні стінки, розслабляються м'язи гладкої мускулатури. В результаті ця цілюща рослина надає універсальну дію: одночасно нормалізує кровотік, обмін речовин і артеріальний тиск. Звичайно, імбирний корінь найкраще використовувати на початкових стадіях гіпертонічної хвороби. Він також дуже корисний людям, що постійно зайняті розумовою діяльністю, оскільки нормалізує внутрішньочерепний тиск. Це підвищує настрій і загальний життєвий тонус, покращує пам'ять, концентрує увагу.

Імбирний чай для профілактики гіпертонії
Для поліпшення самопочуття при підвищеному артеріальному тиску рекомендується щодня пити імбирний чай, або додавати в невеликій кількості порошок коренеплоду в різні страви. Приготування імбирного чаю від тиску не вимагає особливих труднощів. Слід змішати натертий на дрібній тертці корінь імбиру з невеликою кількістю кориці і кардамону. Одну чайну ложку отриманої суміші насипати в склянку, залити окропом, накрити рушником і дати настоятися протягом 20-30 хвилин. Після цього напій остудити і процідити через марлю. Імбирний чай для профілактики гіпертонії п'ють двічі на добу по половині склянки вранці і ввечері.

Запобіжні заходи
Необхідно відзначити, що при запущеній або важкій формі гіпертонічної хвороби імбир малоефективний. Більш того, в таких випадках не можна передбачити результат його впливу на хвору людину. Справа в тому, що гіпертонік змушений постійно приймати лікарські препарати, що знижують артеріальний тиск, а імбир може посилити їх терапевтичний ефект. Організм кожного хворого індивідуальний, його реакція непередбачувана, тому можливе різке падіння тиску. З цієї причини при яскраво вираженій гіпертонії експерименти з імбиром краще не проводити.

Також потрібно приділяти особливу увагу при використанні імбиру жінкам, які очікують появи на світ дитини, особливо на останніх місяцях вагітності. У цей період у майбутніх мам відбувається природне підвищення тиску, тому знижувати його за допомогою бездумного споживання імбирних напоїв або зілля – це легковажність.

Слід пам'ятати, що імбир від тиску є допоміжним засобом, що сприяє його нормалізації, але аж ніяк не є ліками. Незважаючи на велику цілющу силу, подарована цій рослині, при високому тиску ставитися до імбиру потрібно з обережністю.