Родіола рожева - трав'яний стимулятор сили

Родіола рожева - це рослина, що стала частиною стародавніх легенд. Вважається, що саме ця трава, звана також "золотий корінь", робила непереможними китайських воїнів у середньовіччі. Родіола широко поширена і в Україні, вона десятиліттями використовувалась важкоатлетами для підвищення результатів і поліпшення відновлення. Але вперше як спортивна добавка родіола стала випускатися в США.

Екстракт родіоли рожевої має дуже корисний ефект для силового атлета - поліпшення ментальної і фізичної функції, завдяки чому м'язові резерви енергії витрачаються більш оптимально.

Дослідження показали, що золотий корінь володіє такими властивостями:

1. Підвищення витривалості при максимальних навантаженнях
   
2. Прискорення відновлення серцево-судинної системи та енергії м'язів
   
3. Анаболічна активність
   

Досліди, проведені радянськими вченими показали, що застосування родіоли рожевої покращує показники пульсу, тиску, призводить до збільшення сили спини і витривалості рук при статичній напрузі, поліпшенню відновлення та координації. Позитивний ефект для витривалості та відновлення був підтверджений лижниками, плавцями та іншими спортсменами, які брали участь в експериментах.

Побічні ефекти - таких просто немає. Хоча родіола рожева і володіє дією подібним до анаболічних стероїдів, жодне дослідження не виявило побічних ефектів.

Як показав досвід застосування родіоли, ця чудо-трава здатна підвищити м'язову масу в результаті підвищення силових навантажень.

Також родіола може бути корисна і людям, які не займаються спортом. Вчені виявили ряд корисних ефектів, наприклад, при боротьбі організму зі стресом.

Отже, не дарма сьогодні екстракт родіоли рожевої включений в передтреніровочні комплекси провідних фірм спортивного харчування, він дійсно підвищує результативність тренувань. Що стосується дози, то спортсменам радиться приймати 10 мг активного екстракту за раз (при вмісті активного розавіни в продукті 3-5%, це 200 мг продукту).