Джерела токсинів і очищення організму

Очищення організму полягає в ряді процедур націлених на виведення забруднюючих речовин. Практично кожна людина повинна час від часу проводити таке очищення, але не всі розуміють, навіщо це потрібно робити. То, чим ми дихаємо, що їмо і п'ємо, несе з собою сильне забруднення, яке отруює організм.

Не всі усвідомлюють, що завжди поруч знаходяться джерела токсинів і очищення організму проводити потрібно обов'язково. Звичайно, людина може адаптуватися до навколишнього середовища. До того ж вона має ефективну систему самоочищення, проте надлишок сучасних токсинів проникають в організм з різних джерел, які сильно обтяжують наш організм і заважають його природному очищенню. У підсумку отрута, накопичуючись в організмі, викликає різні нерідко і серйозні захворювання.

Найпоширенішими джерелами токсинів є оброблені продукти, які містять консерванти, штучні ароматизатори, барвники. Крім того патологічне переїдання тобто вживання їжі в тій кількості яку організм не в змозі переробити і засвоїти (крім накопичення жирової тканини) призводить до отруєння організму.

Джерелами токсинів є побутові миючі засоби (хімічні речовини для прибирання будинку і прання), повітря (вихлопні гази, тютюновий дим), шкідливі звички (алкоголь, сигарети, наркотики), питна вода. Список токсинів поповнюється і лікарськими препаратами, наприклад болезаспокійливі засоби, антибіотики, вакцини. Наявність паразитів в організмі. Основними джерелами паразитів є: забруднена вода, домашні тварини, погано просмажене м'ясо, погано вимиті фрукти та овочі, громадські туалети та басейни.

У людському організмі протягом року накопичується приблизно 2 кг різних токсинів, деякі дані говорять, що навіть більше. Частина з них буде нейтралізована і виведена з організму, а частина осяде в легенях, кишечнику, суглобах, печінці, жировій тканині, шкірі та волоссі. Тому після очищення організму симптоми хвороби кудись діваються. У зв'язку з цим правильно проведена детоксикація має фундаментальне значення в підтримці здоров'я і довголіття. Очищення організму, що проводиться регулярно є основою профілактики здоров'я.

Проводити очищення рекомендується 4 рази на рік (у періоди змін пір року), або, принаймні, 2 рази на рік - навесні і восени. Перед початком детоксикації слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Детоксикація - це група біохімічних реакцій, завдяки яким токсичні речовини трансформуються в менш небезпечні частинки і виводяться з організму.

Печінка. Ключовим органом в цьому процесі є печінка. Порушити нормальне функціонування печінки може неправильне харчування: очищені продукти, вироби з білого борошна, цукор, жирне м'ясо та інші жири, спиртні напої та ін. Додаткове навантаження для печінки створюють хімічні забруднення які знаходяться в харчових продуктах, важкі метали, пестициди, нітрати, нітрити та ін. Вік людини також впливає на працездатність печінки, чим старша людина, тим гірша функціональність органу.

Шкіра. Шкіра має численні потові залози, які відповідають за виділення значної кількості токсинів. Тому під час хвороби потрібно добре пропотіти.

Кишечник. З калом виводяться токсини, тому будь-які порушення в роботі кишечника, тобто запори приводять до інтоксикації організму. Важливо щоб мікрофлора кишечника мала правильний склад. Порушити склад мікрофлори можуть: антибіотики, що поглинаються разом з м'ясом тварин, глутамат натрію, аспартам, тобто штучний підсолоджувач який знаходиться практично в усіх солодких напоях і продуктах, стероїди, гормональні препарати, білий цукор, біле борошно, дріжджі, пиво, вино. До речі дріжджовий хліб краще їсти на 3 день після випічки, тому що дріжджі протягом 2 діб активні і ворожі, можуть порушити баланс кишкової флори.

Нирки. Разом з сечею виводяться токсини, що циркулюють в крові. Головним органом сечовидільної системи є нирки, які виділяють сечу як продукт фільтрації крові. Негативно впливають на сечовидільну систему неправильні звички в харчуванні, а саме вживання великої кількості тваринного білка і молочних продуктів. Недостатнє вживання води призводить до того, що сеча стає дуже концентрованою, що сприяє утворенню каменів у сечових шляхах, які ускладнюють проходження сечі і підсилюють розмноження хвороботворних бактерій. Як бачите нирки, шкіра, печінка і кишечник, природні очисники організму, тому потрібно потурбуватися, щоб ці органи були здоровими.