Чи можна каву вагітним жінкам
Кава є одним з найпопулярніших напоїв у світі. Саме вона, міцна і ароматна допомагає підбадьоритися вранці і відчувати себе в тонусі весь день, і саме з нею найчастіше проходять ділові обговорення і дружні зустрічі. Можна з упевненістю сказати, що цей напій приносить родзинку і дарує різноманітність життю. Однак при цьому раз у раз доводиться чути що кава шкідлива для організму.
І якщо багато хто нехтує цими попередженнями, то жінки, що виношують дитину, не повинні залишати ці слова без уваги не розібравшись досконально, чи можна каву вагітним жінкам.
Небезпека кави полягає в її складі, а саме в наявності такої речовини, як кофеїн. У невеликих кількостях цей алкалоїд пуринового ряду нешкідливий, проте майбутнім мамам, особливо якщо вони випивають кілька чашок кави в день, слід насторожитися, так як ряд досліджень учених свідчить про згубний вплив кофеїну на нервову систему матері і виношуваного плоду. Великі дози кофеїну, який є природним психостимулятором, можу стати причиною викидня або ж передчасних пологів. Однак статися це може лише у виняткових випадках.
Розглянемо найбільш реальні наслідки від вживання кави вагітними жінками. Кофеїн збудливо діє на нервову систему, а значить підсилює кровообіг, і як наслідок, підвищує артеріальний тиск. Якщо майбутня матуся є гіпотонік, нечасте вживання цього напою навіть корисно, проте якщо вона гіпертонік, навіть одна чашка кави може істотно вплинути на тиск вагітної, з усіма витікаючими наслідками.
Протипоказання
Існують абсолютні протипоказання для вживання цього напою. До них відносяться: артеріальна гіпертензія, порушення ритму серцевої діяльності, гестоз будь-якого ступеня тяжкості, нудота і блювота у вагітної, важка анемія, емоційна лабільність з головними болями, плаксивість і тремтінням у руках, а також безсоння або труднощі з засинанням. За відсутності цих недуг майбутня мама може побалувати себе чашкою цього ароматного гарячого напою, головне щоб він був неміцним. Однак щоб убезпечити здоров'я дитини, лікарі радять вагітним жінкам перейти на кавові напої, які не містять кофеїну, але при цьому мають схожий смак.
Небезпека кави полягає в її складі, а саме в наявності такої речовини, як кофеїн. У невеликих кількостях цей алкалоїд пуринового ряду нешкідливий, проте майбутнім мамам, особливо якщо вони випивають кілька чашок кави в день, слід насторожитися, так як ряд досліджень учених свідчить про згубний вплив кофеїну на нервову систему матері і виношуваного плоду. Великі дози кофеїну, який є природним психостимулятором, можу стати причиною викидня або ж передчасних пологів. Однак статися це може лише у виняткових випадках.
Розглянемо найбільш реальні наслідки від вживання кави вагітними жінками. Кофеїн збудливо діє на нервову систему, а значить підсилює кровообіг, і як наслідок, підвищує артеріальний тиск. Якщо майбутня матуся є гіпотонік, нечасте вживання цього напою навіть корисно, проте якщо вона гіпертонік, навіть одна чашка кави може істотно вплинути на тиск вагітної, з усіма витікаючими наслідками.
Протипоказання
Існують абсолютні протипоказання для вживання цього напою. До них відносяться: артеріальна гіпертензія, порушення ритму серцевої діяльності, гестоз будь-якого ступеня тяжкості, нудота і блювота у вагітної, важка анемія, емоційна лабільність з головними болями, плаксивість і тремтінням у руках, а також безсоння або труднощі з засинанням. За відсутності цих недуг майбутня мама може побалувати себе чашкою цього ароматного гарячого напою, головне щоб він був неміцним. Однак щоб убезпечити здоров'я дитини, лікарі радять вагітним жінкам перейти на кавові напої, які не містять кофеїну, але при цьому мають схожий смак.
Кава володіє і ще одним неприємною для майбутніх матусь властивістю. Справа в тому, що цей напій є сечогінним. У третьому триместрі вагітності, коли позиви до сечовипускання у жінок і так частішають, зайвий провокатор в особі кави тим більше неприємний. Особливо варто утримуватися від розчинного напою, так як він, до всього іншого, нерідко викликає печію.
Але навіть дозволяючи собі зрідка випити чашечку кави, її варто розбавити молоком або вершками. У цьому випадку напій стане не настільки міцним, а значить не завдасть шкоди організму. Головне щоб кава була натуральною, адже пакетики з напоєм, наприклад «3 в 1», містять ароматизатори та підсилювачі смаку.
Зробивши для себе висновок, чи можна каву вагітним жінкам, слід також розуміти, що кофеїн міститься не тільки в цьому напої, але також в какао і чаю. Причому в зеленому чаю, який споконвіку вважається більш корисним, вміст кофеїну вище ніж у чорному. Це означає, що в ідеалі вагітним жінкам варто вживати компоти, фруктові чаї, а також відвари і настої із сухофруктів. Будьте уважні до свого здоров'я.
Але навіть дозволяючи собі зрідка випити чашечку кави, її варто розбавити молоком або вершками. У цьому випадку напій стане не настільки міцним, а значить не завдасть шкоди організму. Головне щоб кава була натуральною, адже пакетики з напоєм, наприклад «3 в 1», містять ароматизатори та підсилювачі смаку.
Зробивши для себе висновок, чи можна каву вагітним жінкам, слід також розуміти, що кофеїн міститься не тільки в цьому напої, але також в какао і чаю. Причому в зеленому чаю, який споконвіку вважається більш корисним, вміст кофеїну вище ніж у чорному. Це означає, що в ідеалі вагітним жінкам варто вживати компоти, фруктові чаї, а також відвари і настої із сухофруктів. Будьте уважні до свого здоров'я.
04 квітня 2015
