3 рецепти вітамінних напоїв для очищення організму
Очищення організму від шлаків, нормалізація травлення і обміну речовин - вірний шлях до здоров'я і довголіття. 3 рецепти вітамінних напої, які допоможуть завжди залишатися бадьорими і красивими.
Ягоди, овочі, фрукти, мед, трави - ось де закладено джерело вітамінів. Прості рецепти корисних напоїв, які легко робити і взимку, і влітку, в яких немає екзотичних і дорогих продуктів, обов'язково сподобаються всім тим, хто веде здоровий спосіб життя і піклується про свій організм, допомагаючи йому позбуватися від шлаків.
Перший рецепт вітамінного напою - яблуко і кориця. Дуже смачне поєднання, яке сподобається багатьом. Яблуко наситить організм корисним залізом. А кориця - стимулює роботу мозку, допомагає запобігти діабету, стимулює кровообіг.
Щоб приготувати корисний вітамінний напій - наріжте дуже тонко одне яблуко, засипте ½ чайної ложки кориці і залийте холодною водою (0,5 л). Пити вітамінний коктейль потрібно протягом дня по 100-150 мл за раз.
Другий рецепт вітамінного напою - імбир і мед. Ці два продукти - незаперечні лідери здорового харчування. Імбир вживають в якості профілактики застуди та грипу, для усунення кишкових розладів, стимуляції травлення, нормалізації обміну речовин. Мед - солодкі ласощі - є антибактеріальним, протизапальним і протигрибковим засобом.
Щоб приготувати вітамінний напій з меду і імбиру натріть корінь (3-4 см) на тертці і варіть 10 хвилин у літрі води. Під час термічної обробки корисні якості імбиру посилюються. Охолодіть відвар. Додайте столову ложку меду. Пийте протягом дня по 100-150 мл за півгодини до їди.
Третій рецепт вітамінного напою - огірок і селера. Простий і знайомий усім з дитинства огірок є джерелом цінних мінеральних солей. Він допомагає запобігти старінню шкіри, покращує роботу щитовидної залози, серця, судин. При цьому є дієтичним продуктом і містить мінімум калорій. Селера містить ефірні масла і вітаміни, покращує водно-сольовий обмін, очищає кров і зміцнює імунну систему.
Вітамінний напій готується так: натріть на тертці невеликий огірок і 300 г селери. Залийте прохолодною водою (500 мл). Випийте протягом дня.
Прості і недорогі вітамінні напої допоможуть зберегти здоров'я на довгі роки!
Перший рецепт вітамінного напою - яблуко і кориця. Дуже смачне поєднання, яке сподобається багатьом. Яблуко наситить організм корисним залізом. А кориця - стимулює роботу мозку, допомагає запобігти діабету, стимулює кровообіг.
Щоб приготувати корисний вітамінний напій - наріжте дуже тонко одне яблуко, засипте ½ чайної ложки кориці і залийте холодною водою (0,5 л). Пити вітамінний коктейль потрібно протягом дня по 100-150 мл за раз.
Другий рецепт вітамінного напою - імбир і мед. Ці два продукти - незаперечні лідери здорового харчування. Імбир вживають в якості профілактики застуди та грипу, для усунення кишкових розладів, стимуляції травлення, нормалізації обміну речовин. Мед - солодкі ласощі - є антибактеріальним, протизапальним і протигрибковим засобом.
Щоб приготувати вітамінний напій з меду і імбиру натріть корінь (3-4 см) на тертці і варіть 10 хвилин у літрі води. Під час термічної обробки корисні якості імбиру посилюються. Охолодіть відвар. Додайте столову ложку меду. Пийте протягом дня по 100-150 мл за півгодини до їди.
Третій рецепт вітамінного напою - огірок і селера. Простий і знайомий усім з дитинства огірок є джерелом цінних мінеральних солей. Він допомагає запобігти старінню шкіри, покращує роботу щитовидної залози, серця, судин. При цьому є дієтичним продуктом і містить мінімум калорій. Селера містить ефірні масла і вітаміни, покращує водно-сольовий обмін, очищає кров і зміцнює імунну систему.
Вітамінний напій готується так: натріть на тертці невеликий огірок і 300 г селери. Залийте прохолодною водою (500 мл). Випийте протягом дня.
Прості і недорогі вітамінні напої допоможуть зберегти здоров'я на довгі роки!
03 серпня 2015
