Фарширований перець з Фетою і шпинатом
![Фарширований перець з Фетою і шпинатом](/uploads/posts/2016-02/thumbs/1455651367_farshirovaniy-perec-z-fetoyu-shpinatom.jpeg)
Якщо Ви хочете нагодувати свою сім'ю здоровою їжею і намагаєтеся частіше готувати вегетаріанські рецепти або щоб включити в меню більше овочів, ось вам ще один рецепт. Запечений перець фарширується начинкою з перлової крупи з підсмаженою цибулею, часником, помідорами, шпинатом і сиром Фета - дуже смачне поєднання.
Інгредієнти:
Перець (помаранчевий, червоний, жовтий) - 3 шт.
Сир Фета - 2/3 скл.
Шпинат - 1,5 скл.
Цибуля - 1 шт.
Часник (зубчики) - 2 шт.
Олія оливкова - 3 ст. л.
Помідори наріз. - 400 г.
Бульйон - 2,5 скл.
Орегано суш. - 2,5 ч. л.
Кедрові горішки - 1/4 скл.
Перлова крупа - 1 скл.
Сіль, перець ч/м - за смаком .
Сир Фета - 2/3 скл.
Шпинат - 1,5 скл.
Цибуля - 1 шт.
Часник (зубчики) - 2 шт.
Олія оливкова - 3 ст. л.
Помідори наріз. - 400 г.
Бульйон - 2,5 скл.
Орегано суш. - 2,5 ч. л.
Кедрові горішки - 1/4 скл.
Перлова крупа - 1 скл.
Сіль, перець ч/м - за смаком .
Готуємо, покрокові фото рецепта
![Фарширований перець з Фетою і шпинатом Фарширований перець з Фетою і шпинатом](/uploads/posts/2016-02/1455651390_1.jpeg)
![Фарширований перець з Фетою і шпинатом Фарширований перець з Фетою і шпинатом](/uploads/posts/2016-02/1455651352_2.jpeg)
![Фарширований перець з Фетою і шпинатом Фарширований перець з Фетою і шпинатом](/uploads/posts/2016-02/1455651347_3.jpeg)
![Фарширований перець з Фетою і шпинатом Фарширований перець з Фетою і шпинатом](/uploads/posts/2016-02/1455651385_4.jpeg)
![Фарширований перець з Фетою і шпинатом Фарширований перець з Фетою і шпинатом](/uploads/posts/2016-02/1455651358_5.jpeg)