Безсоння - симптом психічного розладу
Безсоння є одним з найбільш ранніх і найбільш частих симптомів психічного розладу. Не можна відразу пити снодійні необхідно з'ясувати причину, яка викликає безсоння. Можливо, причинами безсоння є напружений робочий графік, психологічні проблеми, занепокоєння, депресія, нав'язливі думки. Звичайно, прийом седативних засобів і транквілізаторів дадуть якийсь ефект, але він буде тимчасовим, тому що фактичні причини безсоння все ще залишаються і їх потрібно усунути, тільки лікар допоможе знайти причину і усунути її.Безсоння часто йде рука об руку з тривогою. Психотерапевт допоможе знайти конструктивні рішення, які допоможуть мінімізувати тривожні розлади. Записатися на прийом до невролога чи психотерапевта ви можете на сервісі DOC.
Зловживання психоактивними речовинами, обсесивно-компульсивні розлади, генералізовані тривожні розлади, депресія - все це може бути причиною безсоння. Будь-яке захворювання, яке викликає дискомфорт, порушує сон, але адекватна фізична і лікувальна терапія може відновити його.
Типові випадки безсоння виникають в періоди підвищеного стресу, і частіше зустрічається у жінок і літніх людей, які стикаються з психологічними або життєвими проблемами. Якщо безсоння триває довго, то це може привести до страху і переживань з приводу її наслідків. Тоді порочне коло ще більше ускладнює людські проблеми.
Люди, які хворіють на безсоння, часто говорять, що вранці почуваються фізично і психічно втомленими, протягом дня у них пригнічений настрій, знижена увага, погана пам'ять, слабка мотивація, підвищена тривожність, напруженість, дратівливість, відчай, агресія. Безсоння є досить небезпечним станом. Якщо ви спите менше 4-5 годин на день протягом декількох тижнів, то може бути порушена моторика і психіка.
Безсоння - це психічний розлад, що характеризується важким засинанням, частими пробудженнями і неглибоким сном і людина прокинувшись вранці, відчуває себе втомленою і розбитою. Після безсонної ночі люди часто страждають від пригніченого настрою, дратівливості, їм важко зосередитися.
По причині та тривалості безсоння ділиться на ситуативне і хронічне безсоння. Ситуаційне безсоння - це психічна реакція на стресову ситуацію, характеризується розладом сну і триває не довше, ніж 1 місяць. Ситуаційне безсоння зазвичай проходить і без лікування.
Хронічне безсоння триває протягом більше 1 місяця. При хронічному безсонні людина не спить кілька ночей на тиждень. Для лікування хронічного безсоння необхідно знайти причину і усунути її.
Типові випадки безсоння виникають в періоди підвищеного стресу, і частіше зустрічається у жінок і літніх людей, які стикаються з психологічними або життєвими проблемами. Якщо безсоння триває довго, то це може привести до страху і переживань з приводу її наслідків. Тоді порочне коло ще більше ускладнює людські проблеми.
Люди, які хворіють на безсоння, часто говорять, що вранці почуваються фізично і психічно втомленими, протягом дня у них пригнічений настрій, знижена увага, погана пам'ять, слабка мотивація, підвищена тривожність, напруженість, дратівливість, відчай, агресія. Безсоння є досить небезпечним станом. Якщо ви спите менше 4-5 годин на день протягом декількох тижнів, то може бути порушена моторика і психіка.
Безсоння - це психічний розлад, що характеризується важким засинанням, частими пробудженнями і неглибоким сном і людина прокинувшись вранці, відчуває себе втомленою і розбитою. Після безсонної ночі люди часто страждають від пригніченого настрою, дратівливості, їм важко зосередитися.
По причині та тривалості безсоння ділиться на ситуативне і хронічне безсоння. Ситуаційне безсоння - це психічна реакція на стресову ситуацію, характеризується розладом сну і триває не довше, ніж 1 місяць. Ситуаційне безсоння зазвичай проходить і без лікування.
Хронічне безсоння триває протягом більше 1 місяця. При хронічному безсонні людина не спить кілька ночей на тиждень. Для лікування хронічного безсоння необхідно знайти причину і усунути її.
29 серпня 2017
