Вітамін E при плануванні вагітності
Планування вагітності в останні роки стало нормою. Сучасні жінки не хочуть пускати процес появи на світ дитини на самоплив, а бажають тримати все під контролем, уникнувши можливих ускладнень або патологій розвитку плоду. Здавши всі необхідні аналізи і переконавшись, що майбутня матуся абсолютно здорова, лікарі, проте, радять приймати не тільки фолієву кислоту, але також вітамін Е.
Деяких жінок дивує таке призначення, а тому варто з'ясувати, навіщо потрібно приймати вітамін Е при плануванні вагітності і як він допомагає жіночому організму.
Вітамін E перед вагітністю
Спочатку потрібно розуміти, що вітамін E, він же токоферол, просто необхідний організму для повноцінного розвитку і функціонування.
Розглянемо основні його функції:
- насичує тканини киснем;
- налагоджує обмінні процеси в організмі;
- наповнює тіло енергією;
- перешкоджає появі запальних захворювань;
- нормалізує артеріальний тиск;
- володіє судинорозширювальними властивостями;
- покращує кровообіг;
- збільшує фізичну витривалість;
- затримує старіння організму, так як є потужним антиоксидантом, за що його називають вітаміном молодості.
Більше того, організму жінки, тим більше майбутньої матері, токоферол просто необхідний. Основні функції його в наступному:
- налагоджує менструальний цикл;
- відновлює гормональний фон;
- регулює вироблення у жінок гормону прогестерону;
- сприяє формуванню яйцеклітин у жінок;
- бореться з дисфункцією яєчників;
- допомагає розвитку і росту матки.
Враховуючи все це, сумніви в необхідності прийому вітаміну E відпадають. Більш того, даний вітамін не тільки сприяє нормальній роботі статевої системи, але і допомагає завагітніти. Справа в тому, що саме токоферол регулює баланс між прогестероном, а також естрогенами, що є необхідною умовою для дозрівання яйцеклітини і подальшої овуляції. Не менш важливою умовою прийому цієї біоактивної речовини є те, що вітамін E необхідний для розвитку і зростання зародка, а значить, на момент зачаття дефіциту токоферолу в організмі бути не повинно.
Вітамін E при вагітності
Потрібно сказати, що в період вагітності токоферол жінці також необхідний, адже він бере активну участь у закладенні найважливіших органів ембріона. Крім того, вітамін E бере участь в утворенні плаценти, через яку плоду буде надходити кисень і необхідні поживні речовини. Дана біологічно активна речовина необхідна вагітній для нормального виношування, а значить запобігання викиднів. Необхідно відзначити, що токоферол допомагає синтезу пролактину, який називають «гормоном лактації». Важливо лише дотримуватися лікарських рекомендацій при прийомі вітаміну, так як передозування цієї речовини може привести до розвитку пороку серця у дитини.
Як приймати вітамін E
Майбутнім матусям варто знати, що вітамін E при плануванні вагітності можна вживати як в складі полівітамінів, так і у вигляді окремого препарату. В аптеці можна придбати токоферол в дозуванні 100, 200 або ж 400 МО. Акушери-гінекологи для планування вагітності радять вживати цей засіб по 200-400 МО токоферолу на добу. Що ж стосується безпосередньо вагітності, то після підтвердження зачаття фахівці радять приймати вітамін E в підтримуючої дозі 100-200 МЕ. Конкретне дозування підкаже лікар, залежно від стану організму вагітної.
Вітамін E перед вагітністю
Спочатку потрібно розуміти, що вітамін E, він же токоферол, просто необхідний організму для повноцінного розвитку і функціонування.
Розглянемо основні його функції:
- насичує тканини киснем;
- налагоджує обмінні процеси в організмі;
- наповнює тіло енергією;
- перешкоджає появі запальних захворювань;
- нормалізує артеріальний тиск;
- володіє судинорозширювальними властивостями;
- покращує кровообіг;
- збільшує фізичну витривалість;
- затримує старіння організму, так як є потужним антиоксидантом, за що його називають вітаміном молодості.
Більше того, організму жінки, тим більше майбутньої матері, токоферол просто необхідний. Основні функції його в наступному:
- налагоджує менструальний цикл;
- відновлює гормональний фон;
- регулює вироблення у жінок гормону прогестерону;
- сприяє формуванню яйцеклітин у жінок;
- бореться з дисфункцією яєчників;
- допомагає розвитку і росту матки.
Враховуючи все це, сумніви в необхідності прийому вітаміну E відпадають. Більш того, даний вітамін не тільки сприяє нормальній роботі статевої системи, але і допомагає завагітніти. Справа в тому, що саме токоферол регулює баланс між прогестероном, а також естрогенами, що є необхідною умовою для дозрівання яйцеклітини і подальшої овуляції. Не менш важливою умовою прийому цієї біоактивної речовини є те, що вітамін E необхідний для розвитку і зростання зародка, а значить, на момент зачаття дефіциту токоферолу в організмі бути не повинно.
Вітамін E при вагітності
Потрібно сказати, що в період вагітності токоферол жінці також необхідний, адже він бере активну участь у закладенні найважливіших органів ембріона. Крім того, вітамін E бере участь в утворенні плаценти, через яку плоду буде надходити кисень і необхідні поживні речовини. Дана біологічно активна речовина необхідна вагітній для нормального виношування, а значить запобігання викиднів. Необхідно відзначити, що токоферол допомагає синтезу пролактину, який називають «гормоном лактації». Важливо лише дотримуватися лікарських рекомендацій при прийомі вітаміну, так як передозування цієї речовини може привести до розвитку пороку серця у дитини.
Як приймати вітамін E
Майбутнім матусям варто знати, що вітамін E при плануванні вагітності можна вживати як в складі полівітамінів, так і у вигляді окремого препарату. В аптеці можна придбати токоферол в дозуванні 100, 200 або ж 400 МО. Акушери-гінекологи для планування вагітності радять вживати цей засіб по 200-400 МО токоферолу на добу. Що ж стосується безпосередньо вагітності, то після підтвердження зачаття фахівці радять приймати вітамін E в підтримуючої дозі 100-200 МЕ. Конкретне дозування підкаже лікар, залежно від стану організму вагітної.
03 березня 2015
