VashAibolit.com.ua
Топ-10 продуктів, наповнених вітаміном С

Топ-10 продуктів, наповнених вітаміном С

18-08-2017
Вітамін С є водорозчинним, що грає важливу роль у підтримці здоров'я сполучної тканини організму. Також він діє як антиоксидант. Які переваги він надає і де міститься давайте розберемося. Переваги...
Чи можна їсти кавун з кісточками: факти, про яких знають не всі

Чи можна їсти кавун з кісточками: факти, про яких знають не всі

16-08-2017
Кавуни обожнюють як діти, так і дорослі за їх солодкість і свіжість. При цьому більшість людей плюють в процесі їжі кісточки, вважаючи, що вони наносять організму певну шкоду. Насправді роблять вони...
Чи можна їсти кавун на ніч: думка лікаря, показання та протипоказання

Чи можна їсти кавун на ніч: думка лікаря, показання та протипоказання

16-08-2017
Вважається, що кавун — це помилкова ягода. Він належить до сімейства гарбузових і є, як стверджують ботаніки — гарбузовим. А гарбузове— це ягода! У його складі є широкий спектр антиоксидантів і...
Чи можна кавун при діабеті: шкода і користь

Чи можна кавун при діабеті: шкода і користь

14-08-2017
Кавун корисний завдяки високому вмісту вітамінів (групи В, D, С, Е), мікроелементів і мінералів. Наявний в ньому у великій кількості пектину і клітковини сприяють поліпшенню функцій травного тракту....
Вітамін Д: в яких продуктах міститься

Вітамін Д: в яких продуктах міститься

11-08-2017
Вітаміни Д – це група вітамінів, які є необхідною частиною раціону здорової людини. Щоденна потреба в цьому вітаміні у віці від 1 року до 80 років варіюється від 400 до 800 МО (міжнародних одиниць)....
Диво-вітамін B12: в яких продуктах він міститься?

Диво-вітамін B12: в яких продуктах він міститься?

11-08-2017
B12 – найважливіший, водорозчинний вітамін групи B. Він легко акумулюється в печінці, легенях, нирках і селезінці. Кобаламін (як називають вчені B12 завдяки наявності в ньому кобальту) забезпечує...
Харчування при панкреатиті – дозволені і заборонені продукти

Харчування при панкреатиті – дозволені і заборонені продукти

09-08-2017
Харчування при панкреатиті є одним з основних пунктів його лікування, необхідною його складовою частиною. Крім медикаментозної терапії дієта при даному захворюванні відіграє таку ж важливу роль, як...
Дивовижні властивості цукіні, які допоможуть вам схуднути

Дивовижні властивості цукіні, які допоможуть вам схуднути

06-08-2017
З початком літа розпочинається сезон свіжих кабачків. Можливо, ви вирощуєте їх в саду або купуєте на ринку, в магазині. Але важливо лише одне – вони є надзвичайно корисні для вашого здоров'я. Давайте...
10 продуктів, які зберігають свою корисність для нашого здоров'я навіть у консервованому вигляді

10 продуктів, які зберігають свою корисність для нашого здоров'я навіть у консервованому вигляді

04-08-2017
Ми всі знаємо, наскільки важливо дотримуватися дієти, повну цільних, справжніх продуктів. Однак покупка тільки свіжих, натуральних продуктів не завжди є доступним рішенням для більшості людей. ...
Правильне харчування: сніданок для стрункої красуні

Правильне харчування: сніданок для стрункої красуні

04-08-2017
Денний марафон починається вранці. Організм повинен отримати енергію, щоб підтримувати життєдіяльність, стрункість і ... худнути! Ось чому так важливий при правильному харчуванні сніданок. Скласти у...
Особистий кабінет