Правильне харчування

Чому вас потягнуло на солодке - 8 причин

13 березня

Під харчовими навичками розуміють індивідуальні, сімейні, а також національні традиції в...

0

355

0

Цукрозамінники та підсолоджувачі: розуміємося на різноманітті

07 січня

Які бувають цукрозамінники? Як наслідок тренду на здоровий спосіб життя, останні кілька років...

0

355

0

Як скласти раціон з білків, жирів, вуглеводів: правильні поєднання та продукти

27 грудня

По суті, вся наша їжа складається з трьох головних компонентів. Але тільки чомусь різні дієти...

0

382

0

Продукти, багаті на клітковину: список для фігури, краси та здоров'я

02 жовтня

Цей термін знайомий багатьом, хто хоч раз намагався переходити на ЗСЖ чи ПХ. Щоправда, багато хто...

0

472

0

Стевія, цикорій та рослинне молоко. Чи є користь від «корисної» їжі?

12 вересня

Відповідь на це питання не така вже однозначна – деякі продукти, визнані здоровою їжею, дійсно...

0

563

0

Такі важливі білки: у яких продуктах шукати (смачний та корисний список)

04 вересня

Без цієї речовини наш раціон не буде повним, а здоров'я швидко псуватиметься. Розповідаємо, в яких...

0

478

0

Чому печені яблука корисніші за свіжі (а кому їх їсти не можна)

02 вересня

Фахівець із харчування розповіла, кому варто їсти печені яблука. Яблука - одні з найкорисніших...

0

601

0

Кунжут: корисні властивості та 2 головні правила вживання

06 серпня

Хрумке насіння не тільки надає пікантний смак стравам, але й містить цілу криницю корисних речовин....

0

565

0

Вчені розповіли, чому нам потрібно обов'язково включити до раціону буряк

30 липня

Багато хто не шанує цей продукт. А даремно! І ось чому Багато рослинних продуктів (буряк, шпинат,...

0

408

0

Видалити з меню: 7 продуктів, що підвищують ризик артриту

30 липня

Постійно ниють суглоби, і ти вже сумуєш, що це може посилитися? Артрит - поширене захворювання, але...

0

396

0

Вчені назвали 22 продукти, які змусять тебе їсти менше і допоможуть скинути вагу

30 липня

Дослідники знайшли простий спосіб приборкати апетит та продовжити відчуття ситості. Вчені з...

0

398

0

Заряд бадьорості: 7 фруктів, які найкраще їсти на сніданок

25 липня

Які фрукти не лише нададуть тобі енергію з самого ранку, а й залишать ситою якнайдовше —...

0

421

0